Витамины представляют собой органические элементы, которые играют важную роль в работе человеческого организма. Большинство из них поступает внутрь с пищевыми продуктами или в форме синтезированных витаминных комплексов. При недостаточном обеспечении витаминами происходит сбой в работе всех органов и систем.
Особенно опасна нехватка витаминов для детского организма. Авитаминоз может спровоцировать отставание в физическом развитии, замедление роста, снижение умственных способностей. По этой причине у многих школьников и малышей, посещающих дошкольные учреждения, диагностируются нарушения зрения. Чтобы избежать подобных проблем, следует давать детям средства для профилактики заболеваний глаз.
Витамины и микроэлементы, необходимые ребенку для поддержания и восстановления зрения
Большинство органических соединений из группы витаминов влияют на качество зрительных функций. Однако некоторые из них имеют особое значение, т.к. при их недостатке происходит существенное снижение зрительных функций:
Кроме витаминов большое значение для человека имеют и микроэлементы. Для зрения особенно важно присутствие таких веществ, как:
Не менее значимыми являются фтор, калий, витамин Е, РР, т.к. они поддерживают качество и остроту зрения. Люди часто не получают с пищей необходимую норму этих биологических элементов.
Показания к приему витаминов для глаз для детей
Витаминные комплексы врачи назначают малышам для поддержания и улучшения качества зрения. Особенно остро нехватка витаминов ощущается в зимний период, следовательно, возрастает риск возникновения заболеваний органов зрения у детей.
Современная медицина позволяет компенсировать отсутствие или недостаток витаминов при помощи специальных мультивитаминных препаратов, разработанных с учетом суточных потребностей в зависимости от возраста ребенка. Ежедневное употребление ребенком рекомендованной дозы витаминов позволяет:
- предупредить ухудшение зрения;
- замедлить прогрессирование заболеваний глаз;
- улучшить качество зрения в условиях плохой освещенности, в ночное время;
- защитить слизистые оболочки;
- устранить слезоточивость;
- улучшить снабжение кровью органов зрения.
Принимать средства, содержащие элементы, полезные для глаз, следует при появлении некоторых симптомов. Витаминные добавки назначаются при наличии следующих признаков:
Препараты, включающие в себя микроэлементы и витамины, должны применяться в составе комплексной терапии заболеваний глаз. Ребенку с миопией подойдут добавки с содержанием кальция и витаминов А, С, В1, В2, В6. В случае, когда малыш страдает дальнозоркостью, следует давать ему препараты, в составе которых присутствуют витамины А, В12, селен, лютеин и цинк.
Когда использование витаминов противопоказано?
Серьезных противопоказаний комплексы с витаминами не имеют. Ограничения касаются только тех детей, которые в силу индивидуальных особенностей организма не могут переносить те или иные компоненты, входящие в состав препаратов.
В некоторых случаях применение витаминов различных групп ограничивается возрастом малышей. Когда использование витаминных добавок недопустимо, нужно обеспечить доставку этих веществ в организм ребенка через продукты питания.
Формы выпуска витаминов для зрения для детей разного возраста
Витаминные средства для глаз, реализуемые через аптеки, представляют собой комплекс нескольких соединений, необходимых для улучшения и сохранения нормальных функций зрительного органа. Кроме того, существуют средства, направленные на лечение специфических болезней глаз, например, катаракты. Витаминные добавки выпускаются в нескольких формах:
- капли;
- таблетки;
- ампулы.
Жидкие средства капельного типа пользуются большой популярностью. Это обусловлено их быстрым действием и ощутимым эффектом. Однако врачи имеют неоднозначное мнение относительно капель для глаз, поскольку при их применении часто возникает раздражение роговицы. Капли обычно используют при чрезмерной зрительной нагрузке, например, при работе за компьютером. Помогают они и при повышенной чувствительности и раздражительности глаз.
Витаминные добавки в ампулах не так популярны, как таблетки, в их состав входят важнейшие для глаз компоненты и дополнительные вещества, имеющие значение при определенных заболеваниях глаз. Курс инъекций и их дозировку определяет врач, основываясь на данных о стадии заболевания, возрасте ребенка и особенностях его организма.
Список лучших витаминных препаратов для детского зрения при заболеваниях глаз
Чтобы подобрать ребенку подходящий лечебный комплекс, следует обратиться за помощью к врачу. Он проведет предварительную диагностику, определит, какие витамины необходимы малышу в большем количестве, а какие не следует назначать, чтобы не допустить перенасыщения детского организма. Рекомендуемые витаминные средства для сохранения функций глаз и улучшения работы зрительных структур, разработанные для детей:
| Наименование | Количество витаминов | Количество минералов | Лекарственная форма | Возраст, когда можно начинать прием препарата (лет) |
| Пиковит | 9 | - | Сироп | 1 |
| Пиковит | 11 | 8 | Таблетки для разжевывания | 3-4 |
| Пиковит | 10 | 2 | Таблетки для рассасывания | 4 |
| Витрум (Кидс) | 12 | 10 | Таблетки для разжевывания | 4 |
| Витрум (Вижн) | Бета-каротин, лютеин, цинк, медь, зеаксантин, витамин С | Таблетки | 12 | |
| Мультитабс | 11 | Таблетки | 4 | |
| Алфавит Оптикум | 13 | 10 | Таблетки | 14 |
| Черника Форте Эвалар | Витамины группы В + С + экстракт черники, цинк | Таблетки | 3 | |
| Слезавит | 6 | 4 | Капсулы | 3 |
| ОфтальмоВит | 7 | 3 | Капсулы | 14 |
| Черника Форте с лютеином Фарм-про | Витамин С + экстракт черники, каротиноиды | Капсулы | 3 | |
| Черникоежка | 9 | В комплексе с черникой и йодидом калия | Гель | 3 |
| Вита Мишки Focus+ | 3 | 2 | Жевательные пастилки | 3 |
| Кавит Юниор лютеин | 11 | 2 | Жевательные пластинки | 3 |
| Алфавит «Наш малыш» | 11 | 5 | Порошок | 1,5 |
| Поливит Бэби | 9 | - | Раствор | Нет ограничений |
Витамины для профилактики
Чтобы избежать проблем с органами зрения, нужно следить за их здоровьем с самого детства. Не допустить снижения качества зрения и ухудшения зрительных функций несложно, если обеспечивать поступление в организм ребенка оптимального количества витаминов. Особое внимание следует уделить детям, имеющим предрасположенность к нарушениям зрения.
Лучший способ насыщения организма витаминами – ежедневное употребление в пищу продуктов, в состав которых включено множетсво важнейших для глаз веществ. Ниже представлен список, позволяющий определить суточную норму каждого витамина, а также узнать, в каких пищевых продуктах они содержатся:
Профилактика заболеваний всегда проходит проще, чем лечение. Здоровье человека закладывается с раннего детства, а глаза требуют особого внимания.
В современном мире глаза выдерживают множество перегрузок. К таким факторам относится ультрафиолетовое излучение, работа за монитором, стрессы и т. д. Зрение постепенно “садится”, а нам приходится отправляться на приём к врачу и тратить немалые суммы на лечение. Но любую болезнь гораздо дешевле и проще предупредить, чем лечить. Помогут в этом витамины для зрения. Хорошие витамины для зрения – способ предотвратить заболевания глаз или остановить начавшийся процесс.
Какие витамины необходимы для зрения
- Витамин А. Один из самых нужных для зрения. Он должен постоянно поступать в организм, иначе офтальмологические болезни не заставят себя долго ждать.
- Витамин D или кальциферол. Он участвует в транспортировке и усвоении кальция, который нужен для адекватного сокращения мышц. При недостатке этого элемента может развиваться близорукость.
- Витамин Е или токоферола ацетат. Стабилизирует мембраны клеток, оказывает антиоксидантное действие, защищая глаза от влияния яркого освещения и ультрафиолета.
- Витамин В. Помогает передавать нервные импульсы, нормализует внутриглазное давление.
- Витамин В2. Входит в состав зрительного пигмента, определяя цвет глаз. Также он защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения.
- Никотиновая кислота. Улучшает состояние при глаукоме, регулирует кровоток в глазах.
- Витамин В6. Предупреждает возникновение воспаления зрительного нерва и снимает напряжение с глаз.
- Витамин В12. Оказывает положительное влияние на все процессы в глазах, не даёт развиваться глаукоме.
- Витамин С. Отлично укрепляет сосуды.
- Лютеин. Помогает глазам быть более устойчивыми к свету. Запасы лютеина, накопленные в сетчатке глаза, создают своеобразный светофильтр, который защищает пигментный эпителий от негативного воздействия световых лучей.
На видео: лучшие витамины для глаз
Список лучших, недорогих но эффективных
Капли
Тауфон
Это препарат в каплях с высоким содержанием таурина. Про инструкцию по применению и описание препарата Клонидин расскажет .
Врач может назначить приём Тауфона при различных повреждениях слизистой или роговицы, при ожогах, для нейтрализации неприятных ощущений после длительного и травматичного нахождения на солнце без тёмных очков.
Основное действующее вещество имеет мощное восстанавливающее действие, насыщает ткани глаза кислородом. Препарат помещён в стеклянные или пластиковые флаконы, ёмкостью 20 и 5 мл.
Примерная цена – от 40 до 115 рублей за маленькую ёмкость. Про глазные капли Офтан Катахром узнайте .
В качестве противопоказания указывается повышенная чувствительность к компонентам. производится в разных странах.
В капсулах
Фокус – корректирующая система для зрения
Это лекарственное средство содержит набор витаминов и экстракт черники.
В картонную коробку помещены блистеры с 20 капсулами.
Противопоказания: детский возраст до 4 лет, индивидуальная непереносимость компонентов.
Фокус – корректирующая система для зрения.
Стоимость препарата Фокус – около 300 рублей за упаковку. Производитель – Аквион.
Аевит
Эффективность препарата достигается за счёт двух основных веществ: витамина А и витамина Е. Про Индийские глазные капли Уджала расскажет .
Назначается при возрастных и врождённых нарушениях сетчатки, при атеросклеротических заболеваниях сосудов, препятствует процессу расплавления сетчатки.
Лекарство нельзя принимать без соответствующих предписаний врача.
Запрещается применение беременными и людьми с хроническим гломерулонефритом и холециститом. Также нельзя эти витамины назначать детям до 14 лет. Упаковки бывают разные и содержат от 10 до 30 таблеток.
Стоит одна упаковка от 40 рублей.
Для работающих за компьютером
Стрикс с черникой для улучшения работы глаз
Комплекс витаминов в таблетках содержит также экстракт черники и каротин. Рекомендуется в качестве профилактического препарата для . Помогает при близорукости, дальнозоркости и глаукоме.
При регулярном применении нейтрализуют неприятные ощущения в глазах тех, кто работает со сваркой или много времени проводит за монитором компьютера.
Упаковка содержит 30 таблеток, стоимость которых колеблется в области 600 рублей.
У препарата нет противопоказаний, кроме повышенной чувствительности к компонентам. Производится компанией Ферросан в Дании.
Стрикс с черникой.
Американские таблетки Витрум Вижн Форте
Этот мультикомпонентный американский препарат получил очень широкую популярность среди пациентов, ведь его эффективность давно подтверждена. В таблетках содержатся не только витамины, но и экстракт черники.
Врачи рекомендуют принимать Витрум Вижн Форте при постоянных нагрузках возле компьютера. Будет он очень полезен людям, страдающим диабетической ретинопатией и куриной слепотой. Великолепный результат приносит приём Витрума после оперативного вмешательства на глазах.
Для удобства использования таблетки расфасовываются в разные ёмкости по 30, 60, 100, 120 штук.
Средняя стоимость – 1130 рублей.
Эти витамины не назначают детям до 12 лет, а также тем, у кого есть аллергическая реакция на компоненты препарата.
Витрум Вижн Форте.
Для детей
Витамины “Алфавит”
Этот витаминный комплекс отлично регулирует деятельность всего зрительного аппарата. Благодаря наличию в составе витаминов В2 и Е, оболочка глаз надёжно защищена.
Упаковка содержит три вида таблеток, которые состоят из разных веществ:
- лютеиновая таблетка защищает глаза от воздействия ультрафиолета, профилактически действует на формирование дистрофии сетчатки глаза;
- таблетка “черника+” нормализует состояние глаз после длительных нагрузок и повышает остроту зрения в сумерках;
- таблетка с витамином А помогает восстанавливать зрение и силы всего организма.
Стоимость – около 300 рублей.
При близорукости
Черника Форте
Это биологически активная добавка, рекомендуемая для применения только после консультации врача. В составе есть лютеин, экстракт черники, каротин, витамины группы В и компоненты, способствующие усвоению этих ценных веществ организмом. Как отличить близорукость от дальнозоркости расскажет .
Комплекс приводит в норму состояние и деятельность хрусталика, помогает при дальнозоркости и близорукости.
Не желательно употреблять детям до 14 лет. Капсулы расфасованы в упаковки по 50 – 150 таблеток.
Стабилизирует работу хрусталика, показан при близорукости и дальнозоркости (другие препараты для дальнозорких и близоруких). Не назначают детям младше 14 лет. Производитель – Эвалар (Россия).
Средняя стоимость – 110 – 260 рублей.
Черника Форте.
При дальнозоркости
Помогает ли корректировать зрение Слезавит
Это мультикомпонентный препарат российского производства. Содержит экстракт черники.
Слезавит хорошо препятствует развитию возрастных дегенеративных процессам в глазах, поэтому часто его рекомендуют употреблять людям пожилого возраста. Помогает корректировать зрение при дальнозоркости и других офтальмологических проблемах.
Производится упаковками по 30 капсул.
Цена – примерно 500 – 600 рублей.
Слезавит
С лютеином
Доппельгерц Актив
Это биологически активная добавка, которая содержит достаточное количество ретинола, лютеина и черничного экстракта. Можно принимать в качестве профилактики глазных заболеваний.
Препарат показывает очень хорошую эффективность при употреблении после оперативного вмешательства в органы зрения. При постоянном приёме улучшается кровообращение в глазах, ускоряются восстановительные процессы.
Противопоказания: беременность, лактация и индивидуальная чувствительность к компонентам средства.
Производятся витамины в Германии.
Примерная цена – 300 – 400 рублей за упаковку из 30 шт. Про капли для улучшения зрения при дальнозоркости узнайте .
- Витамин А в изобилии содержится в плодах шиповника, зелени укропа, в жирной рыбе, красной моркови, плодах рябины, тыкве, черносливе, сливочном масле, твороге, молоке, печени и сметане.
- Чтобы регулярно восполнять запасы витамина С, нужно кушать ягоды, цитрусовые, киви, зелень, яблоки, квашеную капусту и болгарский перец.
- Витамин Е содержится в подсолнечном, облепиховом, оливковом, льняном и кукурузном масле. Также в небольших дозах он присутствует в мясе, печени, молоке и яйцах.
- Витамины группы В нужно искать в бобовых, орехах, печени, молочных продуктах, мясе, грибах, зерновых изделиях, отрубях, овощах, яйцах и рыбе.
На видео: продукты для хорошего зрения
Зрительный орган в детском возрасте подвергается большим нагрузкам, ведь в это время ребенку нужно научиться различать цвета, читать и писать. Для того чтобы развитие сетчатки, хрусталика и глазных мышц проходило должным образом, созданы витамины для глаз для детей. Причинами нарушения зрения могут служить внутренние и внешние факторы. К внутренним факторам можно отнести генетику, слабый иммунитет, недостаток витаминов. К внешним факторам относятся чтение при плохом освещении, пристрастие к компьютерным играм, просмотр мультфильмов, плохая экологическая обстановка, травмы.
В настоящее время витамины для зрения для детей может приобрести каждый родитель в любой аптеке. Существует множество препаратов для поддержания здоровья глаз, а также для лечения уже имеющихся заболевания. При выборе средства следует обратить внимание на страну производителя, срок годности и состав.
Наиболее распространенным недугом является миопия, или в простонародье - близорукость. Болезнь характеризуется фокусировкой не на самой сетчатке, а перед ней, из-за чего ребенок плохо видит предметы вдали, но хорошо различает все детали при близком рассмотрении. Генетический фактор играет немаловажную роль. Если у папы близорукость, то в 50% случаев заболевание передается по наследству. Следующей причиной возникновения миопии является чрезмерная нагрузка на глаза во время учебы. Основные симптомы недуга - снижение четкости картинки, головные боли и покраснение глаз.
Еще одной распространенной болезнью является деструкция стекловидного тела. Нарушение сопровождается появлением «мушек перед глазами». Это связано с низким гемоглобином и анемией. Полезные вещества, входящие в состав лечебных комплексов для детей, могут облегчить симптоматику и способствовать улучшению зрения и общего самочувствия.
Астигматизм - заболевание, при котором изображение воспринимается в искаженном виде из-за неравномерной степени преломления лучей в различных областях глаза. Чтобы избежать нарушений, связанных со зрительным органом, нужно своевременно обращаться к окулисту и регулярно давать ребенку все необходимые вещества и микроэлементы.
Какие витамины полезны для глаз?
Основными являются:
- . Вещество играет ведущую роль в формировании сетчатки. С его участием формируется пигмент чувствительный к свету, который необходим ребенку, чтобы видеть в сумерках и ночное время суток.
- . Вещество улучшает микроциркуляцию крови, устраняет застойные явления. Элемент обладает противовоспалительным и общеукрепляющим действием, способствует правильному развитию глазных мышц и защищает зрительный орган от переутомления.
- . Обладает антиоксидантными свойствами, улучшает проницаемость капилляров, укрепляет сетчатку и предотвращает ее отслоение.
- . Витамин В2 улучшает зрение в темноте, нормализует работу нервной системы и улучшает работу мозга.
Врачи рекомендуют принимать витамины для глаз, если у ребенка наблюдается сухость и жжение зрительного органа, снижение остроты зрения, слезоточивость при реакции на солнечный и яркий свет, подергивание века или нервный тик, покраснение глаз.
Витаминные препараты
Рассмотрим подробнее, какие существуют витаминные комплексы для улучшения зрения и в каком случае их следует принимать:
- Капли Оковит с черникой . Служит профилактическим средством против дальнозоркости, близорукости и катаракты.
- Капли Везионед . В составе содержатся природные компоненты, не вызывающие аллергических реакций. Бета-каротин и экстракт черники снимают воспаление и устраняют напряжение глазного нерва.
- Капли Миртилене Форте . Средство от итальянского производителя можно использовать детям старше 6 лет. Капли укрепляют мышечный тонус глаз и защищают от негативного воздействия окружающей среды.
- Для детей при близорукости врачи выписывают Чернику Форте . Препарат могут приобрести родители с любым уровнем достатка. Повышенное содержание экстракта черники укрепляет зрительный нерв, обостряет зрение и восстанавливает структуру сетчатки.
- Алфавит Оптикум . Комплекс содержит в себе 13 витаминов и 10 минералов, которые обладают антиоксидантным эффектом и защищают глаза от вредного воздействия ультрафиолетового излучения.
- . В состав входят рутин, лютеин, витамины А, С, Е, селен, цинк, экстракт черники. Применяется для профилактики и комплексного лечения близорукости.
- Содержат экстракт черники, витамины А, Е, B2, цинк. Поддерживают остроту зрения, служат средством профилактики близорукости.
- . Содержит, кроме всего прочего, лютеин и ретинол. Назначается детям в форме сиропа.
Перед тем как начать самостоятельный курс терапии, следует проконсультироваться с лечащим врачом и согласовать с ним выбранный вами витаминный комплекс.
Продукты с высоким содержанием витаминов для глаз
Помимо целебных комплексов, для профилактики и лечения глазных заболеваний ребенку необходимо употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, речь о которых шла выше. Ретинол содержится в яйцах, молоке, моркови, брокколи. Витамины группы В - в мясных и молочных продуктах. Аскорбиновая кислота - в цитрусовых фруктах, чернике, смородине, шиповнике, болгарском перце, фейхоа, клубнике.
Для поддержания здоровья глаз следует придерживаться правильного образа жизни. Каждые два часа отвлекаться от работы или учебы, осуществлять зарядку для глаз. Если у вашего ребенка уже имеются отклонения со зрением, врач может прописать терапию медикаментозными препаратами, витамины, а также специальное лечение с помощью аппаратной техники, очковую коррекцию.