Климакс (менопауза) – время в жизни женщины, когда менструальные циклы (месячные) полностью останавливаются и происходит гормональная перестройка организма.

Считается, что менопауза наступает после того, как признаки менструальной активности не проявляются в течение 12 полных месяцев с момента последнего менструального цикла.

Период, когда признаки циклов еще появляются, но уже начинаются симптомы менопаузы, и до момента, когда циклы полностью исчезают, известен как перименопауза или климактерический период.

Причины изменений в организме у женщин

Менопауза наступает, когда происходят возрастные изменения в женской репродуктивной системе. В результате этих изменений, организм прекращает ежемесячную подготовку к вынашиванию ребенка, и производит все меньше женских гормонов — эстрогена и прогестерона, а женские яичники уменьшаются в размерах.

Важно помнить, что каждая женщина уникальна и испытывает наступление менопаузы по-разному. Некоторые женщины имеют лишь часть симптомов менопаузы, а у некоторых они варьируются в довольно широких пределах.

Как определить первые признаки

Многие женщины замечают начало менопаузы до того, как произошли изменения в менструальных циклах.

При наступлении климакса яичники замедляют свою работу с непостоянной скоростью. Снижение овариальной активности чередуется с эпизодами нормальной их функции. Это объясняет, почему менструальные циклы могут становиться нерегулярными, и симптомы менопаузы варьируются в широких пределах.

Перименопауза является первой фазой климакса и, как правило, начинается в конце 45-летнего возраста женщины. Обычно она связана с появлением нерегулярных менструаций. Циклы могут становиться короче или длиннее, легче или тяжелее. Временные интервалы между месячными могут меняться в большую или меньшую сторону.

Основная фаза климакса, вызванная снижением уровня гормонов в женском организме, может вызывать следующие :

• приливы — это состояние похоже на ощущение, как будто кто-то налил горячую воду в кровеносную систему организма. Как правило, приливы поднимаются из груди и покрывают лицо и шею, может появляться внезапное ощущение тепла во всем теле. Многие женщины чувствуют себя неловко и думают, что возникающие у них приливы заметны другим, но обычно это не столь очевидно. Приливы могут сопровождаться также , и .
• — часто идет совместно с покраснением кожи и особенно распространена в ночное время, может стать причиной тела.
• неприятные ощущения в интимной зоне — стенки влагалища и вульвы в это время могут становиться тоньше из-за отсутствия гормона эстрогена. Это может приводить к и к неудобствам при половом акте.
• возможны инфекции мочевого пузыря и появление недержания моч и, особенно при смехе или чихании. Также может появляться желание более частого посещать туалет.
• возможны , особенно если возникает ночная потливость.
• эмоциональная нестабильность — иногда появляется чувство усталости, раздражительности, депрессии, тревоги, плаксивости или гнева. Это может быть связано с гормональными изменениями, из-за плохого сна или из-за адаптации организма к возникшим изменениям.
• увядание кожи и — кожа может стать более «усталой» и менее упругой на ощупь, а волосы на голове, в подмышках и на ногах становиться тоньше.

Другие эффекты снижения гормонального уровня включают:

• потерю костной массы , что часто вызывает остеопороз – прогрессирующее заболевание скелета со снижением плотности костей и повышением риска переломов. Несмотря на отсутствие предупреждающих симптомов, в старшем возрасте кости начинают становиться более тонкими и хрупкими. В результате этого они подвергаются более частым переломам в результате ударных нагрузок.
• растет риск сердечных заболеваний и инсульта из-за нехватки эстрогена, который до менопаузы защищал сердце и кровеносную систему. Однако до конца не установлено, повышается ли этот риск исключительно из-за снижения уровня эстрогена в организме.

В последней фазе климакса (постменопаузе), начинающейся примерно в 55 лет, менструальные циклы полностью прекращаются. Постменопауза считается наступившей после того, как прошел один год с момента последнего менструального цикла.

Все симптомы климакса, перечисленные выше, могут начинаться в перименопаузе, продолжаться во время менопаузы, а также иногда проявляться и в постменопаузе.

Почему бывает позднее наступление менопаузы

В некоторых случаях климакс наступает несколько позже среднего периода его наступления. Обычно причиной поздней менопаузы являются генетические особенности женского организма. Если родитель по материнской линии прошел через поздний климакс, у дочери, скорее всего, будет схожая ситуация.

Внешние факторы редко влияют на наступление поздней менопаузы. Однако, избыточный вес или прием некоторых лекарственных средств, содержащих гормоны, могут спровоцировать поздний климакс.

Наступление поздней менопаузы означает, что репродуктивные гормоны работают в женском организме дольше, чем при раннем или обычном климаксе. Поздний климакс имеет свои преимущества, а также риски для здоровья.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!

Гормоны имеют большое значение для работы человеческого организма, регулируя различные его функции. Поздний климакс несколько повышает риск развития (в среднем на 1%) некоторых видов рака яичников, молочной железы или рака матки.

Однако, поздний климакс повышает и продолжительность жизни , так как он снижает риск сердечно–сосудистых заболеваний и инсульта. Поздний климакс также снижает риск возникновения остеопороза и переломов костей.

Действие гормона эстрогена, частично отвечающего за эластичность кожи, при поздней менопаузе продливается. Это означает, что кожа в старшем возрасте имеет меньше морщин и выглядит более молодой.

В каких случаях может начаться ранний климакс

В некоторых случаях климакс может наступать в более ранний период времени, не связанный с естественными возрастными изменениями.

Если нет никаких очевидных медицинских причин ранней менопаузы, ее причина обычно заключается в генетических особенностях женского организма. Если у матери был ранний климакс, то, вероятно, то же самое будет и у ее дочери.

При некоторых дефектах хромосом, например, при синдроме Тернера, яичники не функционируют должным образом, что часто приводит к преждевременному климаксу.

Другой хромосомный дефект, приводящий к ранней менопаузе, включает в себя «чистые» формы дисгенезии гонад или неполное развитие половых желез. В этом состоянии яичники не функционируют должным образом, также провоцируя ранний климакс.

Однако генетический вклад не является единственной причиной наступления ранней менопаузы. Образ жизни или проблемы со здоровьем также могут вносить свой вклад в этот процесс.

На появление раннего климакса влияют такие факторы, как:

• операция по удалению матки (гистерэктомия). В этом случае симптомы ранней менопаузы нарастают постепенно;
• операция по удалению придатков (овариэктомии). Симптомы раннего климакса появляются незамедлительно;
• преждевременное угасание функции яичников из-за генетических факторов, хирургического лечения или лечения рака женской репродуктивной системы. Угасание яичников также может быть связано с их дисфункцией или недостаточностью фолликулов (структурных компонентов яичников);
• аутоиммунные заболевания , в частности, болезни щитовидной железы и ревматоидный артрит. Воспаления, вызванные некоторыми аутоиммунными заболеваниями, могут повлиять на яичники. В этом случае менопауза начинается, когда яичники перестают работать;
• эпилепсия . Исследования показывают, что около 14% женщин, страдающих эпилепсией, с большей вероятностью испытывают преждевременное угасание функции яичников, что приводит к ранней менопаузе;
• курение оказывает антиэстрогенный эффект , который также может способствовать раннему климаксу. Анализ нескольких исследований показывает, что долгосрочное курение вызывает более раннюю (на 1-2 года) менопаузу;
• масса тела также влияет на наступление ранней менопаузы . Эстроген хранится в жировой ткани, и очень худые женщины имеют меньше запасов эстрогена, который может быть истощен ранее, спровоцировав тем самым наступление климакса.

Некоторые исследования показывают, что вегетарианская диета, недостаток физических упражнений, а также отсутствие солнечных ванн могут вызвать раннее наступление климакса.

Заключение

Наступление нормальной, физиологической менопаузы не может быть отсрочено с помощью каких-либо предупреждающих мер. Однако, существует несколько способов задержать наступление раннего или преждевременного климакса и неприятных симптомов, связанных с ним.

Рекомендуется прекратить курение, а также важно употреблять в пищу продукты, содержащие фитоэстрогены (растительные вещества, по химической структуре сходные с эстрогенами), такие, как соя и цельное зерно. Необходимо регулярно делать физические упражнения, помогающие увеличивать выработку гормонов в организме естественным путем.

Женщинам также важно не стыдиться симптомов менопаузы и осознавать, что этот процесс является частью естественного жизненного цикла со многими жизненными преимуществами в будущем.

Полезное видео

В видео врач Сергей Сергеевич Апетов рассказывает, какие могут быть симптомы климакса и как можно корректировать состояние женщины в период менопаузы:

Вконтакте

В определенном возрасте в организме женщины происходят некоторые изменения, мешающие ее физическому, социальному и психологическому состоянию. Первостепенная роль в этом процессе принадлежит эндокринным нарушениям, главным образом наблюдается снижение продукции гормона эстрогена. Что это за изменения? В каком возрасте они могут настичь женщину? Именно об этом речь и пойдет в данной статье.

Общая информация

Климактерический период - это нормальное состояние, с которым приходится сталкиваться абсолютно каждой женщине.

В жизни всех представительниц прекрасного пола наступает довольно сложное время, связанное с гормональной перестройкой всего организма. Это особый физиологический период, на протяжении которого на фоне естественных возрастных изменений преобладают инволюционные процессы непосредственно в самой репродуктивной системе. Они, как правило, характеризуются сначала прекращением детородной функции, а затем и менструальной. Такой физиологический период в медицине имеет название "климакс". Что делать?

Основные причины

По словам специалистов, причина развития данного состояния кроется в изменении гормонального фона, а точнее, наблюдается снижение продуцирования половых гормонов. Если речь идет о преждевременно начавшемся климаксе, то здесь врачи выделяют целый ряд провоцирующих факторов:

• жизненные ситуации, которые привели к сильному стрессу;
• удаление яичников и матки;
• различного рода заболевания щитовидной железы;
• продуцирование недостаточного количества гормонов яичниками;
• половые инфекции, которые были диагностированы еще в период полового созревания.

Во сколько начинается климакс у женщин? К сожалению, дать однозначный ответ на этот вопрос невозможно, так как этот период у каждой дамы в зависимости от генетической предрасположенности наступает в разном возрасте.

На какие этапы делится климакс?

Специалисты условно подразделяют его на три стадии. Если каждая женщина будет иметь об этом периоде примерное представление, с психологической точки зрения ей будет намного легче перенести это время. Все дело в том, что она будет понимать, что именно сейчас с ней происходит. Это очень важный аспект, который более подробно рассмотрим ниже.

1. Предменопауза. Во сколько начинается климакс? Данная стадия наступает у дам приблизительно в 40-45 лет. Некоторые врачи считают предменопаузу началом климакса. Она характеризуется резким снижением выработки гормона эстрогена, что проявляется в виде и изменения характера выделений. Как правило, женщины не жалуются на какой-либо физический или психологический дискомфорт.
2. Менопауза. В специализированной литературе можно найти другое название данной стадии - "природные климаксы у женщин". Симптомы, возраст дам могут несколько варьироваться. Этот период отличается практически окончательной остановкой выработки эстрогена, что сопровождается полным прекращением месячных.
3. Постменопауза. Данная стадия наступает приблизительно через год после того, как полностью прекратилась менструация. Ее продолжительность, по словам специалистов, зависит исключительно от того, насколько быстро организм и эндокринная система смогут адаптироваться к своему новому состоянию. Постменопауза коварна тем, что может существенно ухудшить здоровье дамы и спровоцировать развитие многих заболеваний (остеопороза, патологий щитовидной железы и т. д.).

Когда начинается климактерический период?

Как начинается климактерический период? В первую очередь необходимо отметить, что данное состояние у одних женщин наступает раньше, а у других - позднее, однако в большинстве случаев в возрасте около 45 лет. Некоторые дамы полагают, что начало климакса и его средняя продолжительность непосредственно связаны с интенсивностью половой жизни и количеством родов. Они объясняют это тем, что роды буквально "исчерпывают" яичники. Именно поэтому у многодетных мам климакс наступает намного раньше и сопровождается большими страданиями. Однако данное утверждение неправильное. Большое количество детей и выраженная способность к зачатию отражают лишь хорошую работу яичников и отличное здоровье.

Специалисты (на основании данных, полученных в ходе многочисленных экспериментов) уверены в том, что злоупотребление алкогольными напитками и курение, а также беспорядочные половые связи чаще всего дают о себе знать при климаксе у женщин. Возраст дам, вступивших в данный физиологический период, чаще всего не превышает 45 лет.

В медицине также имеются понятия раннего и позднего климакса. В первом случае можно ожидать прекращение менструального цикла в возрасте до 40 лет. Как правило, у близких родственников таких женщин также был Более того, у дам из таких семей отмечается позднее начало менструаций (18-20 лет).

Что касается (после 50 лет), то его нет смысла бояться. Если у женщины нет проблем со здоровьем, то специалисты рекомендуют просто регулярно посещать гинеколога и следить за своим состоянием.

Как начинается климактерический период?

Врачи выделяют целый ряд симптомов, которые непосредственно сопровождают данное состояние. Важно отметить, что у одних женщин проявляются все клинические признаки, а у других - лишь некоторая часть. Насколько тяжело приходится переживать это состояние, зависит непосредственно от уровня эстрогена и скорости его снижения. Если ранее показатели гормона были не очень высокими, и они снижались постепенно, вероятнее всего, женщина не почувствует какого-либо дискомфорта. В противном же случае, при высоком уровне гормонов, климакс будет пережить непросто. Чем отличается климактерический период? Симптомы:

• Горячие приливы - чувство жара и покраснение кожных покровов в области головы и шеи, которые одновременно сопровождаются потливостью. Подобное состояние может длиться около пяти минут.
• Головные боли.
• Бессонница. На самом деле это очень характерный признак для климакса. Потеря сна, в свою очередь, провоцирует нервозность, истощение, причем не только на физическом, но и на умственном уровне.
• Депрессивное состояние также появляется при климаксе у женщин. Возраст в данном случае играет далеко не последнюю роль. Чем моложе дама, тем наиболее выражен этот симптом. Слезы без причины, плохое настроение, ощущение полной безнадежности - это все явные признаки депрессии.
• Изменение привычного обмена веществ. Некоторые дамы страдают от нарушения обмена углеводов, что влечет за собой изменения в содержании сахара в крови и даже появление его в моче.
• Проблемы с кровообращением. Это горячие приливы, онемение в конечностях, чувство постоянного давления в груди.
• Снижение полового влечения, сухость во влагалище, полнота. Грудь теряет свою привычную упругость. Масса тела увеличивается, так как ослабевает действие щитовидной железы.

Выше мы перечислили лишь некоторые симптомы, которые наиболее полно характеризуют, как начинается климактерический период. В действительности они могут несколько варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма.

С какими осложнениями можно столкнуться?

По словам специалистов, около 55% женщин (45-50 лет) в период климакса при отсутствии квалифицированного лечения сталкиваются с заболеваниями сердца. В более позднем возрасте (55-70 лет) нередко появляется нарушение функции мочевыводящих путей (начиная от недержания мочи и заканчивая воспалительными процессами хронической природы).

У многих представительниц прекрасного пола возникает остеопороз, что влечет за собой переломы крупных костей. Согласно имеющимся данным, к 70-летнему возрасту около 40% дам перенесли такого рода травмы.

Основная проблема заключается в том, что женщине приходится обращаться за помощью к совершенно разным специалистам (гинекологу, хирургу, терапевту и т. д.). Стоит только представить, что от каждого врача она получает по 2-3 прописанных лекарства. В результате происходит лечение только отдельных симптомов, а не первоочередной проблемы под названием "климакс". Что делать в этом случае? Можно ли смягчить неприятные ощущения?

Каким должно быть лечение?

В первую очередь врачи настоятельно рекомендуют отказаться от вредных привычек, добавить в свою жизнь больше спорта и стараться чаще отдыхать. Лучше отказаться от навязчивой идеи похудеть. Все дело в том, что у многих женщин как начинается климактерический период, так появляется лишний вес. Подкожный жир, как известно, играет первостепенную роль в гормональном обмене.

Кроме того, йога, сауна и массаж - это основные немедикаментозные способы борьбы с дискомфортом. Они рекомендуются для облегчения боли и стресса.

Климакс – процесс угасания репродуктивной функции организма по мере его старения. У женщин главным признаком климакса становится прекращение менструального цикла. Официально менопауза диагностируется в тех случаях, когда менструации не наблюдаются в течение 12 месяцев. Возрастные изменения нередко сопровождаются эмоциональными сбоями, нарушением терморегуляции и потоотделения, головокружениями и головными болями, тахикардией и другими неприятными явлениями. Этот комплекс симптомов называется климактерическим синдромом.

Источник: depositphotos.com

Климакс считается вполне естественным состоянием, но многие женщины воспринимают его как катастрофу. Причиной являются заблуждения, связанные с наступлением менопаузы и изменением гормонального фона. Попробуем развеять самые известные из них.

Климактерические изменения начинаются в возрасте 40 лет

Момент наступления менопаузы очень индивидуален. На это влияют:

• наследственность;
• наличие хронических заболеваний (в особенности гормональных патологий, сбоев обмена веществ, сердечно-сосудистых недугов, злокачественных новообразований);
• географический фактор (у женщин, живущих в жарком климате, менопауза наступает раньше);
• социально-экономические обстоятельства. В тех странах, где женщины занимаются тяжелым физическим трудом или имеют большое количество детей, средний возраст наступления климакса действительно близок к 40-43 годам. Большинство современных жительниц экономически развитых государств Европы, Азии и Америки ощущают первые признаки климакса на 10 лет позже;
• психологическая нестабильность, частые стрессы, наличие психических нарушений;
• поведенческие факторы (вредные привычки, особенности сексуальной активности).

Известны случаи как очень раннего, так и позднего наступления климакса. Возраст, когда наступает менопауза, колеблется в пределах от 36 до 60 лет.

После прекращения менструаций забеременеть невозможно

Репродуктивная функция у женщины угасает не сразу. Вероятность зачатия сохраняется в течение двух лет после наступления менопаузы. Поэтому отказываться сразу от средств контрацепции крайне непредусмотрительно.

Очень важно понимать, что возрастные изменения гормонального фона требуют индивидуального подбора новых противозачаточных средств. Во избежание нанесения вреда здоровью женщины назначением соответствующих препаратов должен заниматься врач.

Климакс – это сбой работы эндокринной системы

Климакс – естественное состояние. Он не является патологией. Гормональный фон действительно становится не таким, как в молодости. Возникает дефицит гормонов яичников, вызывающий изменения в обмене веществ, работе некоторых органов и систем.

Количество женских гормонов в организме можно скорректировать с помощью правильно подобранных лекарственных средств, что сделает физиологические перемены менее резкими и улучшит самочувствие.

При климаксе здоровье женщины катастрофически ухудшается

Менопауза не провоцирует развитие серьезных сбоев в организме. Однако ее симптомы очень индивидуальны. Они могут создать определенный дискомфорт и ухудшить состояние женщины, чаще в случаях, когда и до этого имелись проблемы со здоровьем.

Если приливы, головокружения, эмоциональная нестабильность и другие признаки климакса основательно снижают качество жизни, мешают заниматься привычными делами, женщина должна обратиться к врачу. Гинеколог-эндокринолог оценит ее состояние и подберет гормонозаместительную терапию с учетом особенностей организма.

Климакс – начало старости

Неверное утверждение. Приход менопаузы не означает ни приближения физической дряхлости, ни падения трудоспособности, ни отрицательных изменений мировоззрения. Многие женщины в этот период живут более активно, чем до того, осуществляют заветные планы, реализуются профессионально и социально.

Облегчить симптомы климакса можно только с помощью лекарств

Современная гормонозаместительная терапия достаточно эффективна, чтобы снизить интенсивность симптомов климакса до вполне терпимого уровня. Для женщин, которые по каким-либо причинам не могут или не хотят принимать гормональные препараты, выход тоже есть. Существует немало народных средств, облегчающих неприятные ощущения при менопаузе. В частности, полезен прием отваров и настоев лекарственных трав, витаминных чаев, водные процедуры. Серьезным подспорьем могут стать длительные пешие прогулки, занятия плаванием, успокаивающая и тонизирующая ароматерапия.

Некоторые растения (красный клевер, цимицифуга и т. д.) содержат гормоноподобные вещества. На основе этих трав созданы биологически активные добавки, которые широко рекламируются в качестве «полностью снимающих неприятные симптомы климакса». К сожалению, это не совсем так. Некоторым женщинам подобные средства действительно приносят временное облегчение, но реакция очень индивидуальна. Кроме того, БАД не подлежат обязательной сертификации. Их состав и действие (в том числе побочное) не всегда предсказуемы. Считать прием добавок полноценной и безопасной гормонозаместительной терапией нельзя. При отсутствии аллергических реакций женщина может попробовать бороться с симптомами климакса с помощью самостоятельно приготовленных препаратов соответствующих растений. Но к такому лечению нужно подходить очень осторожно: малейшее нарушение рецептуры или графика приема способно нанести вред здоровью, а положительный эффект (учитывая индивидуальную реакцию) не гарантирован.

Менопауза приносит исключительно отрицательные перемены

Угасание репродуктивной функции многие женщины воспринимают без всякого огорчения. Об исчезновении менструальных кровотечений тоже мало кто жалеет, особенно если они регулярно сопровождались болью, слабостью, головокружениями и прочими в той или иной степени известными всем женщинам признаками.

Что же касается недомоганий, характерных для менопаузы, они возникают далеко не у всех. Тяжелые случаи климактерического синдрома встречаются нечасто и, как правило, поддаются коррекции современными лекарственными средствами.

Климакс обязательно портит внешность женщины

Изменения гормонального фона действительно не лучшим образом сказываются на состоянии кожи, волос и слизистых оболочек. Покровы становятся сухими и теряют тонус, углубляются мимические морщины. Некоторые женщины набирают лишний вес.

С этими неприятностями можно справиться. Разумеется, далеко не всем доступен такой уход за телом, каким пользуются известные актрисы, в период менопаузы сохраняющие фигуру и лицо в состоянии, которому могут позавидовать юные девушки. Однако многие антивозрастные косметические средства способна себе позволить любая женщина. Не стоит пренебрегать и народными методами сохранения красоты, благо некоторые травы, фрукты и овощи оказывают тонизирующее и питательное действие на кожу и волосы. Привести в порядок фигуру помогут занятия спортом, водные процедуры и здоровое питание.

Зная, как начинается климакс, можно заблаговременно подготовиться и вовремя распознать его наступление. На протяжении жизни в организме женщины происходят существенные гормональные изменения.

Что это такое

Симптомы

Такой процесс изменения женского организма неизбежен. Он довольно продолжительный. Основные признаки его наступления:

1. Сухость кожного покрова, влагалища и глазного яблока.
2. Сложность сна (трудность засыпания, раннее пробуждение, невозможность снова заснуть, если пришлось проснуться среди ночи из-за шума).
3. Недержание мочи при чихании или кашле.
4. Повышенная потливость.

За несколько лет до менопаузы у женщин . Выделения могут быть либо , либо . Чтобы не пропустить начало какого-либо серьезного заболевания женских половых органов, необходимо в этот период обследоваться у гинеколога.

О начале менопаузы свидетельствует частая с навязчивыми мыслями о каких-либо проблемах. Многие женщины в этот период жалуются на увеличение частоты сердцебиения. Из-за нарушения кровообращения происходит онемение конечностей. Большинство женщин преследует беспокойство и раздражительность, у них резко меняется настроение.

Меняются контуры женской фигуры. Происходит набор веса. Наиболее узнаваемыми и характерными для этого этапа считаются тепловые приливы (резкие ощущения жары, распространяемые по всему телу). В этот момент могут появляться красные пятна на груди, шее, руках.

Продолжительность таких вспышек жары могут длиться от 30 секунд до нескольких часов. Подобные симптомы свидетельствуют о замедлении функции яичников и последующей гормональной перестройке. Приливы могут беспокоить женщин долгие годы даже после окончания менопаузы.

К сожалению, на этом этапе тело женщины начинает резко стареть. У некоторых симптомы менопаузы могут длиться месяцы, а у других оставаться в течение нескольких лет после этого.

Когда ожидать?

На то, во сколько лет начинается климакс у женщин, могут влиять такие факторы:

• вредные привычки;
• количество беременностей и абортов;
• психоэмоциональное состояние.

При вопросе, как начинается климакс и когда, следует знать,что он может начаться с 35-летнего возраста или с 50 лет. Но зачастую это происходит между 48 и 54 годами. В среднем, около 51 года.

Преждевременным климаксом считается период между 40 и 45 годами, а поздним, когда у женщины в 55 лет продолжается менструация. Этот возраст, прежде всего, определяется генами. Кроме этого, менопауза может быть вызвана хирургической операцией по удалению матки или некоторыми заболеваниями.

Причины раннего климакса

Основной причиной развития считаются проблемы с яичниками, на которые влияют аутоиммунные процессы, наличие опухолей, курение, травмы, инфекции половых путей, радиоактивное воздействие и хронические заболевания. Также на начало климакса влияют наследственные факторы.

Нередко причиной ранней менопаузы становится сбой функционирования эндокринной системы из-за разлада в работе щитовидки, яичников и гипофиза, которые работают сообща. Раннее начало менопаузы наступает у 1% женщин.

Такой процесс не является физиологическим. Прекращение выработки яйцеклеток у женщин до 40 летнего возраста - это не нормальный процесс. Как следствие, у женщины наступает бесплодие. На этом фоне также может начаться остеопороз, ухудшиться работа щитовидки и возникнуть другие аутоиммунные заболевания.

Ранний климакс может начаться даже в подростковом возрасте. Возраст 40 лет символизирует лишь условное разграничение. О начале ранней менопаузы может свидетельствовать анализ крови, определяющий гормональный уровень. Кроме этого, у женщины в этот период наблюдается высокий уровень ФСГ, стимулирующий выработку эстрогенов.

Если у женщины менструации не прекратились в 55 лет, то это считается поздним климаксом. Он отмечается у 5% женщин. Основными причинами такого состояния считается:

1. Наследственность. В этом случае нет оснований для беспокойства. При этом угрозы для здоровья женщины не происходит.
2. Опухоли, влияющие на образование эстрогенов. Если уровень этих гормонов слишком высокий, то это может свидетельствовать о наличии опухоли в груди или репродуктивных органах женщины.
3. Лекарственные препараты. Так могут влиять некоторые препараты, например, лекарства, используемые для лечения онкологических заболеваний.
4. Радиационное облучение.

Если при позднем климаксе, обусловленным наследственными факторами, женщина хорошо себя чувствует, и обследование не подтвердило наличие факторов, угрожающих здоровью, то это имеет много положительных моментов. Костная ткань на более долгое время остается прочной. У женщины более устойчивое психическое состояние, крепкий сон, хорошее мышление и память.

Внешне женщина имеет менее выраженное старение, волосы не теряют коллагена и практически не седеют. Вес остается в норме, а сердце работает в обычном ритме. Снижается вероятность инсульта и инфаркта. Также сохраняется репродуктивная функция.

На видео о симптомах климакса у женщин

Зная основные симптомы менопаузы, можно вовремя их обнаружить и, возможно, отложить ее наступление, а также облегчить ее течение. При появлении первых симптомов не стоит откладывать визит к гинекологу. Он порекомендует контрацептивы, чтобы снизить риск .

Достигнув климактерического возраста можно обратиться к врачу, чтобы подобрать вариант использования терапии гормонами для поддержания правильного баланса в организме. Не стоит опасаться этого метода лечения. Он позволяет восполнить недостающую величину эстрогена, который организм уже не может вырабатыватьс в достаточном количестве, и улучшить общее самочувствие женщины.

Также можно воспользоваться препаратами, созданными на основе лекарственных трав, включая биологические добавки с фитоэстрогенами, минеральными комплексами и витаминами.

Дополнительными источниками поступления в организм фитоэстрогенов могут быть продукты питания, богатые на такие соединения: семена льна, бобовые культуры, ячмень, соя, а также яблоки, морковь и грант.

Как устранить неприятные проявления

Можно воспользоваться следующими способами, чтобы облегчить симптомы менопаузы:

1. Во время приливов рекомендуется одевать более легкую одежду по сезону. В момент их начала следует медленно и глубоко вдыхать.
2. Можно воспользоваться практикуемыми методами релаксации, например, йога.
3. Следите за своим питанием. Следует увеличить в рационе употребление молочных продуктов, молока, и уменьшить или полностью исключить из употребления алкоголь и кофе.

Требуется ли лечение

Следует регулярно посещать врача при климаксе, прежде всего, чтобы не пропустить начало серьезного заболевания. Для облегчения ощущений во время приливов, врач может назначить эстроген или прогестерон. Это также помогает справиться с проявлениями остеопороза. Если у женщины была удалена матка, то в этом случае лечение проводится только эстрогеном.

Гормональная терапия противопоказана женщинам, у которых рак молочной железы или матки, а также повышенная свертываемость крови, инсульт или заболевание печени.

Не стоит использовать гормональное лечение, если имеют место вагинальные кровотечения.

Чтобы справиться со вспышками жара или перепадами настроения, гормональную терапию могут заменить другие лекарственные препараты:

• антидепрессанты;
• антисептические средства;
• лекарственные препараты для лечения артериального давления.

Не стоит паниковать из-за начавшейся менопаузы. Следует научиться жить и наслаждаться жизнью. Если возникли проблемы со здоровьем, необходимо обратиться к врачу. Во сколько лет бы ни начался климакс, лучше в такой период находиться под наблюдением опытных медиков.

Вся информация представлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Климакс и менопауза у женщины: возраст, причины, виды. Симптомы в зависимости от стадии. Как отсрочить климакс?

Спасибо

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Многих женщин пугает перспектива наступления климакса , для них это синоним старости, лишнего веса, нестерпимых приливов и прекращения половой жизни . В какой-то степени это действительно одно из проявлений старения организма, но на этом жизнь не заканчивается, а всего лишь переходит на новый этап.

Необходимо понимать, что климакс – это состояние, которое наступает в жизни всех женщин, и это не болезнь. Так природой создано, что человек обязательно проходит детство, юность, молодость, зрелость и старость. И все эти этапы сопровождаются переходными периодами, сменой гормонального фона, психологического, умственного и эмоционального состояния, изменениями организма в целом.

Термин "климакс" в народе и климактерий среди специалистов (klimakter) с греческого языка переводится как "ступень" , это и есть тот переломный период между детородным и пожилым возрастом. И эту ступень, какая бы она не была сложной, надо преодолеть. Облегчит этот период понимание и забота близких, позитивный и оптимистичный настрой, и некоторые рекомендации докторов.

Что такое климакс и климактерический период, и сколько он длится?

С медицинской точки зрения климактерический период – это старение, или истощение яичников и постепенная утрата детородной функции. И все это приводит к дефициту женских половых гормонов, прекращению менструации, утрате возможности наступления природной беременности и длительной адаптации организма к данному состоянию. Этот период тянется не один день, и даже не один месяц и год.

Климактерический период протекает от появления первых признаков недостатка половых гормонов и до конца жизни человека, так что он может длиться не один десяток лет. Климактерический синдром или комплекс симптомов недостатка половых гормонов обычно сохраняется от 5 до 7 лет.

А что же такое менопауза? Многие думают, что это синоним климакса, но на самом деле, если разобраться, это не совсем так. Менопауза – это одна из фаз климактерического периода, при этом наступает полное прекращение менструации у женщины, и этот процесс длится в среднем один год.

Интересные факты:

• Климакс бывает не только у женщин, но и мужчин.
• Недостаток половых гормонов влияет не только на детородную функцию, но и практически на все органы и системы организма, поэтому проявления климакса могут быть очень разнообразными.
• Многие считают, что если наступила менопауза, то о гинекологических болезнях можно забыть. Это заблуждение, женщина в менопаузе так же может иметь воспалительные заболевания, опухоли и другие "женские болезни", и так же нуждается в регулярных профилактических осмотрах у гинеколога .
• Женщина, которая беременела и рожала более одного раза, климакс переносит лучше, чем женщина, которой не посчастливилось стать матерью. Это связано с тем, что беременность и кормление грудью дают возможность яичникам передохнуть. Отсрочить и сгладить симптомы климакса также можно поздними родами .
• Некоторые думают, что прием противозачаточных таблеток поможет отсрочить наступление климакса, но на самом деле оральные контрацептивы всего лишь сглаживают симптомы климакса, а не откладывают его на потом.

Роль менструального цикла и половых гормонов в жизни женщины

Половые гормоны – это одно из самых главных, от чего зависит продолжение человеческого рода. Но на обеспечении фертильности функции половых гормонов не заканчиваются. Они влияют на все органы и процессы в организме. От состояния гормонов зависит наше здоровье в целом, внешний вид, привлекательность, сексуальность и даже поведение и характер. Так же, как и наше поведение, окружающие факторы и состояние организма влияют на наш гормональный фон. Так уж сложилось в природе, что все всегда взаимосвязано.

Виды и функции половых гормонов

Половые гормоны женщины	Основные функции
Эстрогены: эстрон; эстриол и еще 30 разновидностей данного гормона. Где вырабатываются? Яичники (в период детородного возраста); плацента (во время беременности); надпочечники; жировая и мышечная ткань; печень. Интересно! В организме женские гормоны эстрогены образуются из мужских гормонов-андрогенов (тестостерона).	1. Созревание половых органов и формирование вторичных половых признаков у девочек в период полового созревания. Это то, что делает девочку женщиной и поддерживает состояние женственности на протяжении всей жизни. 2. Влияние на выделение кожей феромонов , которые отвечают за сексуальность женщины, сигнализируют мужчинам о том, что она уже готова к продолжению рода. 3. Участие во всех фазах менструального цикла , обеспечивающих подготовку яйцеклеток к оплодотворению. 4. Поддержание особой кислотности влагалищной слизи , что влияет как на сексуальную жизнь, так и на продвижение сперматозоидов "по адресу" и защищает половые органы от различных инфекций. 5. Обеспечение вынашивания ребенка на протяжении всей беременности и обеспечение родов, а также поддержание нормального состояния организма женщины в интересном положении. 6. Физиологические изменения в молочных железах , подготовка их к грудному вскармливанию на всех этапах детородного возраста. При повышенном уровне эстрогенов наблюдается набухание и некоторая болезненность в молочных железах . 7. Влияние на сердечно-сосудистую систему: поддержание нормального артериального давления ; поддержание нормального уровня холестерина и предупреждение развития атеросклероза ; разжижение крови, снижение количества тромбоцитов . 8. Участие в обмене кальция и фосфора , способствование его доставке в костную ткань. Также женские половые гормоны способствуют подготовке костей таза к родам. 9. Влияние на кожу: участвуют в выработке коллагена и других веществ, составляющих каркас кожи . А это ее эластичность, упругость, влажность и гладкость. Также половые гормоны влияют на рост волос, в том числе и в нежелательных местах (усики, тело, руки, ноги). 10. Участвуют в обмене жиров и в распределении жировой ткани по телу, то есть определяют особенности конституции и фигуры, предрасположенность к ожирению и атеросклерозу. 11. Повышают уровень глюкозы крови . 12. Влияют на психоэмоциональное состояние женщины.
Гестагены: Прогестерон. Где вырабатываются? яичники; плацента при беременности; надпочечники.	1. Прогестерон – это гормон беременности , именно благодаря ему происходит все для нормального оплодотворения и нормального вынашивания беременности: участие в менструальном цикле: обеспечение овуляции (выхода зрелой яйцеклетки из яичника) и прекращение менструации в случае наступления беременности; подготовка матки к встрече плодного яйца; влияние на тонус и увеличение размеров матки по мере развития плода; участие в формировании некоторых тканей эмбриона; обеспечение сохранения беременности и ее нормального развития; влияние на поведение и нервную систему беременной женщины. 2. Влияние на молочную железу: устранение отечности и болезненности в молочной железе, вызванных действием эстрогенов; подготовка ее к лактации; профилактика развития мастопатий и новообразований молочной железы. 3. Подавление действия эстрогенов , так как эстрогены в повышенном количестве могут привести к различным негативным процессам в организме женщины. Прогестерон снижает риск развития гиперплазии эндометрия, миомы , мастопатий, опухолей матки, молочных желез и прочих болезней. 4. Влияние на кожу – стимулирует работу сальных желез, выделяющих кожный жир, стимулирует рост волос. 5. Участие в обмене веществ: снижает уровень глюкозы в крови; участвует в обмене кальция, фосфора и других микроэлементов; влияет на обмен жиров – формирует женский тип фигуры. 6. Ускорение свертываемости крови. 7. Влияние на психоэмоциональное состояние и центральную нервную систему женщины.
Андрогены : Тестостерон. Где вырабатываются? надпочечники; яичники.	Тестостерон – это типичный мужской гормон, но в организме любой женщины он также присутствует и выполняет некоторые функции: 1. Является строительным материалом для женских половых гормонов. 2. Отвечает за сексуальное влечение и получение оргазма. 3. Участвует в обмене веществ: Белковый обмен – усиливает образование белков, как результат – рост скелетных мышц в объеме. Жировой обмен – уменьшает отложение жира, также отвечает за формирование фигуры по мужскому типу. Кроме того, тестостерон снижает уровень холестерина в крови, предупреждает развитие атеросклероза и других сосудистых патологий, связанных с ним. Обмен кальция , фосфора и микроэлементов. Многие считают, что именно андрогены берут на себя "крепость" костей после наступления климакса у женщин. Влияет на работу инсулина и на усвоение глюкозы . 4. Влияние на работу сердечно-сосудистой системы: предупреждает развитие атеросклероза, действует на сосудистую стенку, приводит ее в тонус, предупреждает развитие аневризмы . 5. Влияние на рост волос по всему телу и усиление работы потовых и сальных желез (особенно это ярко проявляется в подростковом возрасте). 6. Участие в формировании половых органов у плодов мужского пола во время беременности. 7. Участие в образовании эритроцитов и гемоглобина крови, недостаток тестостерона у женщин приводит к развитию анемий .

Кроме этого, в организме женщины постоянно выделяются гормоны, которые регулируют уровень половых гормонов и обеспечивают другие процессы, необходимые для детородной функции:
1. Рилизинг-гормоны вырабатываются в гипоталамусе головного мозга , влияют на выработку гормонов гипофизом .
2. Фолликулостимулирующий и лютеинизирующий гормоны (ФСГ и ЛГ) – вырабатываются гипофизом головного мозга, регулируют работу яичников и менструальный цикл.
3. Пролактин – гормон кормящей матери, стимулирует выработку молока , а также участвует в получении удовольствия во время половой близости.
4. Окситоцин – гормон, стимулирующий сокращения матки во время родов и послеродового периода, а также способствующий началу лактации . Кроме этого, окситоцин влияет на половое влечение и получение сексуального удовлетворения и, возможно, способствует продвижению сперматозоидов к яйцеклетке после полового акта. Также окситоцин влияет на психоэмоциональное состояние женщины.

Схематическое изображение регуляции выработки женских гормонов.

Половые гормоны вырабатываются "по плану менструального цикла", под действием сексуального влечения, возбуждения и полового акта, а также в период беременности и под действием различных факторов окружающей среды, в том числе принятой пищи и напитков. На уровень половых гормонов взаимно влияет и психоэмоциональное состояние человека. Так, большее количество женских гормонов выделяется в период влюбленности, поэтому и говорят, что влюбленная девушка расцветает на глазах – это и есть "химия любви".

Менструальный цикл

Менструальный цикл – это период созревания и подготовки яйцеклетки к оплодотворению и беременности, который длится в среднем 28 дней.

Фазы менструального цикла:
1. Фаза созревания фолликулов.
Фолликулы – это незрелые яйцеклетки, которые формируются у девочки еще в утробе матери, их количество заложено в генетике . В подростковом возрасте в фолликулах яичников начинают вырабатываться половые гормоны, под их действием яйцеклетки проходят сложные этапы созревания. Данная фаза длится с 1-го по 14-й день цикла.
2. Овуляция – это кульминация всего менструального цикла, при котором яйцеклетка становится абсолютно зрелой и, как полагается всем взрослым детям, покидает свой отчий дом. То есть яйцеклетка выходит из лопнувшего фолликула в трубу и ждет, когда придет тот самый сперматозоид и оплодотворит ее.
Овуляция наступает в среднем на 14-й день и длится по своей сути несколько часов. Яйцеклетка готова к оплодотворению в среднем 3 дня (от 1 до 5).
3. Лютеиновая фаза – наступает тогда, когда яйцеклетка "не дождалась своего принца". На месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело – временная железа, выделяющая половые гормоны, в большей степени прогестерон. Организм женщины готовится к созреванию новой яйцеклетки. Лютеиновая фаза обычно заканчивается к 28-му дню цикла.
4. Менструация и начало новой фолликулиновой фазы – отторжение внутреннего слоя матки, это необходимо для дальнейшей подготовки матки к встрече плодного яйца в следующем цикле. Длится от 3-х до 6-ти дней в виде маточного кровотечения .

Данный цикл постоянно повторяется, его основной целью является продолжение рода. Но кроме подготовки к беременности, менструальный цикл – это выброс большого количества половых гормонов яичниками. Если менструальный цикл проходит без овуляции или менструации, это означает, что в организме произошел гормональный сбой . Беременность в таком случае не наступит, а вот последствия такого дисбаланса обязательно скажутся на общем здоровье, самочувствии и даже внешности и привлекательности женщины.

Какие гормоны в приоритете в тот или иной период менструального цикла, можно рассмотреть схематично:

В каком возрасте у женщины начинается климакс?

Во сколько лет ожидать климакс, не скажет никто. Это очень индивидуально для каждой женщины и на этот процесс влияет много факторов. Еще в начале прошлого века считалось, что средний возраст наступления климакса – 40-45 лет, а Бальзак описывал увядающих женщин в 30-35 лет ("бальзаковский возраст"). Но в современном мире принято считать, что средний возраст наступления менопаузы у женщин – это 51 год, или от 45 до 55 лет . Однако это совсем не означает, что климакс не может начаться раньше или позже.

Факторы, влияющие на то, когда наступит климакс?

1. Генетическая предрасположенность – это основной фактор, влияющий на время развития менопаузы. Проще говоря, хотите узнать, когда наступит климакс – посмотрите на свою мать и бабушку.
2. Количество родов. Считается, что у женщин, которые рожали более одного раза и при этом кормили своего малыша грудью, климакс наступает немного позже, а климактерический синдром протекает легче. Это объясняется тем, что в интересном положении временно прекращается менструальный цикл, не созревают фолликулы, яичники отдыхают. Также отсрочивают наступление климакса поздние роды, после 35-40 лет. И наоборот – нерожавшие женщины имеют риск наступления раннего климакса.

5. Синдром истощения яичников – достаточно редкое явление, которое зачастую передается по наследству. Сбой происходит еще в утробе матери, когда закладываются фолликулы. Их формируется в меньшем количестве, чем у других девочек. Фолликулы заканчиваются рано, еще в возрасте до 40 лет, а иногда и до 30 лет. В таком случае, зная о такой особенности своей матери или бабушки, важно вовремя родить, пока еще есть яйцеклетки.

Стадии и фазы климакса у женщин

В любом случае у всех женщин климакс – это не спонтанный процесс, а длительный период, который всегда проходит три стадии.

1. Пременопауза или начало климакса. При этом в организме происходит постепенное снижение уровня гормонов и угасание функции яичников. Появляются первые симптомы климакса и нарушение менструального цикла, но не его прекращение. Данная фаза может длиться от 2-3 до 10 лет. Это наиболее тяжелый для женщины период, именно в это время у большинства дам появляются приливы.
2. Менопауза или полное прекращение менструации. О наступлении менопаузы говорят тогда, когда после последних месячных прошел год. В этот период яичники полностью прекращают выработку половых гормонов. Эта стадия проявляется различной симптоматикой со стороны многих органов и систем.
3. Перименопауза – это период пременопаузы и 2 года после последней менструации.
4. Постменопауза или завершение климакса. Эта стадия длится до конца жизни. Характеризуется полной перестройкой организма, особенно половой системы. В данном периоде беременность уже не возможна, а организм женщин подвержен развитию различных заболеваний, связанных с недостатком половых гормонов, например, артериальная