Влияние рыбьего жира на организм женщины. Рыбий жир в капсулах: польза и вред для женщин, какой производитель лучше, инструкция, цена

Рыбий жир – это продукт животного происхождения, добываемый из рыбы.

Благодаря высокому содержанию незаменимых жирных кислот, часто используется в различных областях косметологии, а также народной и традиционной медицины.

Отличие рыбного жира и рыбьего жира

Рыбный жир – продукт, добываемый из мышечной ткани лососевых рыб. Рыбий — получают из печени трески. И еще некоторые отличия рыбного жира и рыбьего жира:

• качество продукции (рыбный — характеризуется низким содержанием токсических веществ и тяжелых металлов, в рыбьем данные показатели выше);
• стоимость (цена в аптеках рыбьего жира составляет 18 – 150 рублей за 50 капсул, рыбный — стоит дороже).

В состав рыбьего жира входят ряд органических кислот (масляная, каприновая, стеариновая, пальмитиновая, уксусная), а также кислоты группы Омега-3 (альфа-линоленовая, докозапентаеновая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая), Омега-6 (арахидоновая, линолевая) и Омега-9 (олеиновая).

Продукт богат жирорастворимыми витаминами А, Д и Е, в микроколичествах присутствуют такие химические элементы, как фосфор, бром, селен, калий, цинк, железо, йод, кальций, марганец, медь, натрий.

Полезные и лечебные свойства :

1. Нормализует функционирование кровеносной системы, налаживает микроциркуляцию крови в органах и тканях, предотвращает формирование тромбов. Назначается при наличии гипертонии, железодефицитной анемии, тахикардии, атеросклероза. Помогает снизить уровень холестерина.
2. Способствует нормальному развитию костно-мышечного аппарата, предупреждает появление рахита, болезни Паркинсона, остеопороза.
3. Снижает риск возникновения сахарного диабета.
4. Назначается при проблемах мочеполовой системы (в т. ч. эрозивные и воспалительные поражения мочевыводящих путей).
5. Активизирует функционирование нервной системы, головного мозга. Используется в комплексном лечении любых нервных расстройств (включая депрессивные состояния, хронической усталости, бессонницы), улучшает настроение, память и ясность мышления. Рекомендуется в роли профилактического средства при угрозе развития болезни Альцгеймера.
6. Благодаря наличию антиоксидантный свойств, предупреждает появление рака молочной железы.
7. Активирует функции иммунной системы и всех метаболических реакций, протекающих в организме.
8. Улучшает зрение, назначается в случае пигментного ретинита, ксерозного кератита, гемералопатии (куриной слепоты).
9. Назначается для профилактики простудных заболеваний и болезней респираторной системы (в т. ч. туберкулеза).
10. Характеризуется противовоспалительным действием.

Существует мнение, что продукт обладает антигистаминными свойствами, а регулярное его применение уменьшает вероятность развития различных видов аллергии.

Для детей польза рыбьего жира неоценима. Благотворно влияет на развитие костной и мышечной ткани, улучшает мелкую моторику, способствует повышению интеллектуального развития ребенка и укреплению клеток нервной системы. Позволяет снизить высокую активность и нервную возбудимость у гиперактивных детей.

Несмотря на высокий показатель калорийности, для похудения рыбий жир является незаменимым продуктом, поскольку нормализует обмен веществ и повышает продуктивность работы мышечного аппарата.

Регулярное употребление препарата повышает интенсивность сжигания жира до 15%.

Незаменим рыбий жир в спорте. Его применение способствует ускорению метаболических реакций в тканях спортсменов и, как следствие, улучшению их физических показателей.

Существуют и противопоказания :

• заболевания пищеварительной системы;
• почечная недостаточность, наличие камней;
• панкреатит;
• гемофилия;
• беременность (смотрите ниже);
• недостаточность печени;
• холецистит;
• туберкулез легких в острой форме;
• высокий уровень содержания кальция в организме;
• лихорадочный синдром;
• саркоидоз;
• заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз, гипо- и гипертиреоз);
• гипервитаминоз витаминов Д и А;
• индивидуальная непереносимость.

Как принимать рыбий жир (польза и вред описаны выше): для предотвращения возникновения расстройств пищеварительной системы продукт употребляют во время еды либо после сразу после нее.

Для женщин польза рыбьего жира существенна. Его употребление позволяет предупредить возникновение многих гинекологических заболеваний.

Регулярное применение рыбьего жира для волос (внутрь и наружно) позволяет остановить их выпадение на фоне заболеваний и стрессов, предотвратить развитие диффузной алопеции, восстановить естественную структуру.

Использование масок с добавлением данного продукта обеспечивает волосам мягкость, шелковистость, блеск и дополнительный объем.

Характерной особенностью этого средства является его способность регулировать пигментацию, что дает возможность бороться с преждевременным появлением седины.

Применение средств для лица на основе этого продукта обеспечивает коже здоровый внешний вид (выравнивает тон, улучшает цвет, увлажняет и питает), предупреждает возникновение угревой сыпи, сглаживает мелкие морщины и возрастные изменения кожи.

Благодаря своим свойствам, продукт ускоряет заживление ран и рассасывание рубцовых образований.

Рецепт приготовления маски: рыбий жир (1 ч. л.) соединяют с медом (1 ч. л.) и водой (1 ст. л.), ингредиенты тщательно смешивают. Полученный состав наносят на поверхность кожи и смывают теплой, а затем холодной чистой водой спустя 10 минут.

Для беременных рыбий жир не является запрещенным продуктом, однако употреблять его можно только при определенных медицинских показаниях (дефицит витаминов Д, А) – по предписанию врача.

Продукт способствует нормальному росту и развитию клеток органов и систем плода, благоприятно влияет на его органы зрения.

При грудном вскармливании рыбий жир допускается к употреблению только после очной консультации педиатра.

Препарат выпускается в 2 формах – жидкой и капсулированной.

Инструкция по применению средства в капсулах:

1. следует принимать во время еды либо сразу после нее, запивая большим объемом чистой воды;
2. допустимая суточная доза составляет 3 – 6 капсул, обычно назначается по 1 – 2 капсуле трижды в день;
3. режим дозирования и способ применения средства у разных фирм-производителей может отличаться.;
4. длительность курса зависит от имеющихся медицинских показаний и устанавливается лечащим врачом;
5. минимальный срок приема препарата – 1 месяц;
6. интервал между лечебными курсами должен составлять 2 месяца.

При наличии определенных заболеваний дозировка может быть доведена до:

• 3 г (при ревматоидном артрите),
• 4 г (при высоком показателе триглецеридов),
• 5,1 г (при наличии синдрома антифосфолипидных антител в период беременности, увеличивающего риск прерывания беременности).

Детям данный препарат назначается при наличии определенных показаний. Доза в этом случае зависит от массы, возраста ребенка, его общего состояния здоровья.

Какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше

Современная фармацевтическая индустрия представлена множеством фирм, выпускающих данный продукт. Поэтому возникает логичный вопрос: какой производитель рыбьего жира в капсулах лучше?

Высоким качеством отличается норвежский продукт, доля которого на мировом рынке достигает 80%.

На территории России главными поставщиками продукта на прилавки магазинов являются Мурманский и Архангельский рыбные комбинаты.

Как выбрать рыбий жир

• наличие сертификата качества, где указан вид рыбы, из которой получен продукт;
• обязательное присутствие на этикетке слов «медицинский» либо «ветеринарный» (пищевой — полезными свойствами практически не обладает);
• вид упаковки (желатиновые капсулы отличаются низкой ценой, рыбные – большей степенью полезности, жидкая форма продукта лучше сохраняет свои свойства в темной стеклянной таре);
• страна-производитель;
• дата выпуска (срок хранения продукта не превышает 2 лет).

И в дополнение ко всему описанному — видео.

Рыбий жир давно известен своими полезными свойствами. Он оказывает благотворное влияние на здоровье и красоту. В этой статье вы получите ответ на вопрос, чем полезен рыбий жир для женщин, а также узнаете о его противопоказаниях и способах применения. Только после получения полной информации об этом продукте можно начать его употребление с соблюдением разумной дозировки.

Полезные свойства и противопоказания

Рыбий жир является богатым источником ненасыщенных жирных кислот Омега-3. Кроме того, в нем в нем много кальция, витаминов А и D, а также присутствуют некоторые другие минералы и полезные соединения в небольших количествах. Все они способствуют улучшению обмена веществ в организме женщины, устранению авитаминоза и защите от различных недугов.

Женская красота

Употребление рыбьего жира хорошо отражается не только на здоровье внутренних органов, но и на внешнем виде. Здесь этот продукт имеет широкую сферу действия. Он помогает в хорошем питании тканей волос, ногтей и кожи. В итоге вы можете заметить улучшения по всем параметрам. В частности, исчезнет угревая сыпь и раздражение с кожных покровов. Волосы станут более густыми и сильными, ускорится их рост. Ногти будут крепкими и красивыми. Кроме того, рыбий жир является отличным защитником от преждевременного старения. Он предотвращает появление ранних морщинок и седых волос.

Благотворно влияние рыбьего жира и на красоту фигуры. Ускоряя обменные процессы, он способствует быстрому сжиганию лишних жировых отложений, поэтому его хорошо употреблять во время диет, совмещенных с физической активностью.

Крепкий иммунитет

Принимая капсулы рыбьего жира в периоды авитаминозов, вы восполняете дефицит полезных веществ и укрепляете свой иммунитет. В результате организм легче переносит неблагоприятные воздействия внешней среды, оказывая стойкое сопротивление вирусам и болезням. Это способствует не только хорошему самочувствию и бодрости, но и непременно отражается на внешности. Вы не просто ощущаете себя молодой и здоровой в любом возрасте, но и выглядите соответственно.

Здоровые суставы и крепкие кости

Чем полезен рыбий жир для женщин, ведущих активный образ жизни, так это благотворным влиянием на костную ткань и суставы. Его регулярное употребление - это постепенное формирование защиты от остеопороза и артрита. Это значит, что вы сможете легко двигаться, выполнять различные физические упражнения и заниматься спортом, не страдая от боли в суставах. С возрастом у многих людей развивается болезнь под названием остеопороз, которая характеризуется хрупкостью костей и частыми переломами. Рыбий жир помогает ее предотвратить. Как итог - легкость и свобода движений, а также сохранение активности в любом возрасте.

Рыбий жир и беременность

Часто рыбий жир назначается беременным женщинам. Однако самостоятельно его принимать в таком положении не следует. Важно получить консультацию специалиста. Рыбий жир благотворно воздействует на рост будущего малыша, поставляя плоду необходимые для формирования различных тканей вещества, в том числе отмечено его влияние на нормальное развитие головного мозга.

Противопоказания

Запрещается употребление рыбьего жира при избыточном содержании в организме кальция и витамина D, нарушениях работы печени, почек и щитовидной железы. К противопоказаниям также относят открытую форму туберкулеза, язву и гастрит, наличие камней в мочевом пузыре и других органах. Кроме того, в редких случаях может иметь место аллергия либо индивидуальная непереносимость, поэтому будьте осторожны. В идеале перед приемом рыбьего жира следует проконсультироваться с доктором.

Рыбий жир: природное средство для женщин всех возрастов, помогающее сохранить крепкое здоровье, привлекательную внешность и отличное самочувствие

Применение рыбьего жира

Употребление внутрь

Чаще всего рыбий жир употребляется внутрь. И здесь существуют строгие правила. В первую очередь, следует запомнить, что прием обязательно осуществляется после еды. Если вы будете употреблять его на голодный желудок, то это обернется для вас проблемами с пищеварением.

Рыбий жир бывает в жидком виде и в форме капсул. Вы можете выбрать любой вариант, принципиальной разницы в них нет. Прием его в лечебных целях должен быть согласован с врачом. Именно специалист после обследования сможет назначить дозировку и установить продолжительность курса.

Если вы хотите использовать рыбий жир для профилактики, то лучше всего делать это весной и осенью на протяжении 1 месяца. Принимать его следует дважды в день по 1 ст.л. либо по 1 - 2 капсулы. Как правило, на упаковке конкретного препарата имеется подробная инструкция.

Домашние косметические средства

Существует большое количество домашних рецептов с рыбьим жиром. Он выступает в качестве активно действующего компонента совместно с растительными маслами, сливками, медом, лимонным соком и др. С его помощью можно приготовить маски для волос и кожи. Он выступает хорошим средством для ручных ванночек. Рыбий жир можно применять и в чистом виде как питательное средство для кожи и ресниц.

Итак, чем полезен рыбий жир для женщин? Он помогает сохранить молодость и красоту на долгие годы, защищает от многих болезней и позволяет оставаться бодрой и активной в любом возрасте. Для поддержания крепкого здоровья и хорошей фигуры сочетайте прием рыбьего жира с правильным питанием и физическими упражнениями. Но не стоит принимать самостоятельные решения, если у вас есть сомнения. Лучше всего заранее посоветоваться с врачом.

Известное с детства лекарство – рыбий жир, наверное, вызывает самые неприятные воспоминания. Однако это очень ценный продукт, положительно влияющий на женское здоровье и красоту. Попробуем разобраться, чем он так ценен.

Одноклассники

Лекарство пьется после приема пищи. Капсулу проглатывают, запивая достаточным количеством воды. Сделать это лучше сразу, поскольку желатиновая оболочка может растворяться во рту, что затрудняет дальнейшее проглатывание.

Норма в день

Норма рыбьего жира в день для женщин зависит от нескольких факторов, поэтому может отличаться у разных пациенток. В то же время отдельные производители предлагают разную дозировку, прием которой осуществляется согласно инструкции. В среднем дозировка составляет 3-6 капсул в день.

При наличии серьезных патологий, который можно лечить с помощью данного препарата, дозировка может быть увеличена, но такой прием осуществляют непродолжительное время и под присмотром врача.

Возможен ли вред?

Рыбий жир может нести женщине не только пользу, но и вред. Но последнее связано, скорее, с передозировкой при бесконтрольном приеме. Тогда будут проявляться побочные действия.

Также прием рыбьего жира при наличии противопоказаний может спровоцировать обострение имеющихся заболеваний. Например, способствовать переходу хронического холецистита в острый.

Также необходимо обращать внимание на взаимодействие препаратов между собой и не применять рыбий жир одновременно с витаминными препаратами, такими как А и D, и не использовать совместно с лекарствами, оказывающими воздействие на свертываемость крови. Поскольку вместо лечебного эффекта можно добиться прямо противоположного.

Побочные эффекты

От рыбьего жира у женщин возможны побочные эффекты, которые выражаются симптомами, сходными с отравлением:

• обострением панкреатита;
• тошнотой;
• диареей;
• рвотой;
• появлением неприятного аромата изо рта и горьковатого привкуса во рту.

Возможны также симптомы передозировки одного из компонентов препарата, чаще витаминов. Так, при избытке ретинола наблюдаются:

• остеопороз;
• диарея;
• раздвоение в глазах;
• появление язвочек на слизистой рта;
• головокружение;
• кровоточащие десны;
• шелушащиеся губы;
• спутанное сознание.

Избыток витамина D проявляется в виде:

• аритмии;
• фоточувствительности;
• гастралгии;
• сонливости;
• замутненности мочи;
• болей в костях;
• постоянного зуда на коже;
• потери веса и других.

При появлении данных симптомов необходимо сразу отказаться от препарата, однако последствия могут соблюдаться еще пару дней за счет способности жиров накапливаться в организме. При этом назначается диета со сниженным содержанием кальция и употребление больших объемов воды.

Обзор отзывов

Представленные отзывы о рыбьем жире для женщин в основном положительные. Принимавшие препарат пациентки отмечали положительное действие на внешность: улучшалось состояние кожи, волос, ногтей. Многие говорят о повышении физической и психологической устойчивости, меньшую подверженность стрессам. Говоря о пользе и вреде рыбьего жира для женщин, некоторые пациентки отмечают улучшение мышления и памяти.

Полезное видео

Еще несколько слов о том, чем полезен рыбий жир в капсулах для здоровья:

Заключение

1. Рассмотренный препарат является ценным источником полезных веществ, которых нам часто недостает с пищей, для чего рыбий жир и полезен женщинам.
2. Он положительно влияет на опорно-двигательную, нервную, пищеварительную систему, улучшает регенерацию тканей.
3. Прием его должен осуществляться согласно рекомендациям врача во избежание передозировки.

Уникальные свойства рыбьего жира женщины открыли для себя много столетий назад.

Долгое время этот ценны продукт был одним из секретов скандинавских красавиц, изумлявших гладкостью кожи, блеском волос, здоровьем, выносливостью, способностью вырастить детей в суровых условиях.

Тогда рыбий жир служил залогом выживания и в наши дни он не утратил свои полезные свойства.

Cодержание статьи:

Чем полезен для женщин?

Несмотря на богатую историю за плечами, рыбий жир стал известен в официальной медицине сравнительно недавно: не более полутора веков назад. Он быстро завоевал популярность, в особенности среди детей и женщин, потому что результат был налицо.

Улучшение состояния кожи — вот что первым делом замечают женщины, которые начали принимать этот препарат. Если до этого многие из них долго и безуспешно пытались устранить такие мелкие изъяны, как угри, морщины или сыпь, то по мере прохождения назначенного курса дамы всех возрастов с радостью наблюдают, как проблемы с кожей решаются сами собой и все сразу.

С точки зрения биологии и медицины ничего сверхъестественного в этом нет: рыбий жир — просто кладезь витамина А, который комплексно и целенаправленно воздействует изнутри.

Одна из его «мишеней» — глубокие слои эпидермиса, которые при наружном применении остаются недоступными даже для самых дорогих косметических средств. Витамин А в составе рыбьего жира активизирует процессы очистки, стимуляции и, если хотите, омоложения.

Замечено, что рыбий жир побеждает нежелательные пигментные явления, такие как веснушки, тёмные пятна, неровности; антибактерицидные свойства препятствуют появлению прыщей и аллергических реакций.

Это не единственное предназначение витамина А, он не менее благотворно влияет на состояние волос и ногтей , просто эти процессы более длительные и не столь быстро дают о себе знать.

Рыбий жир отличное подспорье в восстановлении повреждённых ногтей. Например, постоянный контакт с некачественным средством для мытья посуды порой приводит к тому, что ногти начинают слоиться и даже слазить, им требуется экстренная помощь.

Смените моющую жидкость и начинайте курс. Чтобы усилить эффект, принимайте рыбий жир не только вовнутрь, но и используйте как наружное средство: втирайте в ногти и кутикулы его небольшое количество.

Рыбий жир оказывает позитивное воздействие на волосы, особенно на сухие, ломкие, тонкие или повреждённые. Врачи и косметологи рекомендуют рыбий жир при выпадении волос : после начала приёма данный процесс замедляется, затем прекращается вовсе и включается обратный ход — активируется восстановление волосяного покрова.

Одновременно улучшается состояние кожи головы, устраняется перхоть . Рекомендуется как внутреннее, так и наружное применение: просто равномерно распределите немного рыбьего жира по волосам и кожному покрову.

При комплексном использовании женщины отмечают следующие изменения:

• Улучшение структуры волос;
• Быстрый рост.

Рыбий жир имеет свойство проникать глубоко в чешуйки каждого волоса, в результате они становятся немного толще, послушнее, визуально увеличивается объём. Такое понятие, как секущиеся концы волос, исчезает как класс. Волосы начинают очень быстро расти на удивление окружающим и своей хозяйке.

Следующий процесс ещё более неприметен, что нисколько не умаляет его ценность. Обилие витамина D в рыбьем жире укрепляет кости и зубы . Именно по этой причине продукт рекомендуется детям и беременным, а женщинам в возрасте помогает продлить молодость: препятствует хрупкости костей и тонизирует кожу.

Не остаются без внимания и другие внутренние процессы. Вот ещё некоторые миссии рыбьего жира:

• Нормализация давления;
• Профилактика сердечнососудистых заболеваний;
• Противостояние аллергическим реакциям;
• Предотвращение онкологических заболеваний;
• Укрепление костных тканей;
• Общее повышение иммунитета.

Это лишь перечень, признанный официальной медициной. Продукт получил широкое распространение в качестве народного средства , которое рекомендуют целители при ряде заболеваний:

• Нарушения кровообращения;
• Депрессия (о лечении в домашних условиях читайте статье);
• Мастит и фиброма молочных желез;
• Возрастные нарушения функций мозга, нервной и опорно-двигательной системы;
• Упадок сил, малокровие;
• Артрит, боль в суставах, ограниченная подвижность;
• Известны случаи исцеления псориаза.

Это, пожалуй, единственный в мире жир, который борется с лишним весом . Регулируя обмен веществ, рыбий жир помогает избавиться от нежелательных килограмм даже тем, кто привык питаться фаст-фудом и не желает или не имеет возможности сменить рацион. Продукт нейтрализует негативное воздействие некоторых компонентов, чем и способствует усвоению пищи.

Не следует путать рыбий жир с пищевыми добавками и прочими средствами для похудания. Продукт всего лишь ускоряет метаболизм и активизирует мозговую деятельность. Не существует точных статистических данных о количестве потерянных килограмм в зависимости от количества съеденного продукта. Результат зависит от интенсивности физических нагрузок и образа жизни.

Рыбий жир назначают во время реабилитационного периода после хирургических вмешательств и перенесённых серьёзных заболеваний.

Если врач не находит противопоказаний, этот препарат очень желателен во время беременности . Симбиоз кислот омега-3 и омега-6 благоприятно влияет на развитие мозга будущего малыша, служит залогом хорошего зрения, укрепляет организм.

Есть ли вред и противопоказания?

При всех положительных свойствах рыбьего жира не следует забывать о мерах предосторожности. Прежде, чем начинать курс, убедитесь в отсутствии противопоказаний, коими являются:

• Холецистит хронический и в острой форме;
• Гиперактивность или увеличение щитовидной железы;
• Повышенное содержание кальция в крови;
• Гемофилия;
• Камни в мочевыводящих и желчевыводящих путях;
• Гипертиреоз;
• Любая форма туберкулёза;
• Гемофилия;
• Гиперчувствительность и индивидуальная непереносимость препарата.

Рыбий жир не рекомендуется детям, не достигшим трёхлетнего возраста , если нет особых причин для его приёма. Применять средство можно только по назначению врача, в случае неблагоприятной реакции организма приём следует немедленно отменить.

Как правильно принимать?

Несмотря на все вышеперечисленные замечательные качества рыбьего жира, не следует забывать, что продукт является целебным средством, поэтому принимать его следует так же внимательно, как любое другое лекарство.

«Передозировка», особенно продолжительная, не менее опасна, чем в случае с медикаментозными препаратами. Наибольшему риску подвергаются почки и печень. Исключение составляют лишь случаи, когда повышенную дозу назначает врач.

Вторая половина зимы — наиболее актуальное время для приёма препарата, так как на исходе летний запас витаминов, полученных из овощей, фруктов и ультрафиолета.

Убедиться в отсутствии противопоказаний помогут анализы крови, проведённые в клинике. Рыбий жир — довольно безопасное средство, практически не имеющее противопоказаний, поэтому запомнить основные правила не составит труда.

• Не принимайте рыбий жир натощак и во время расстройства желудка: вы рискуете усугубить и без того неприятную ситуацию;
• Вам пришлось столкнуться с ухудшением сворачиваемости крови;
• Приём следует прекратить, если заметите обострение хронических заболеваний, появление тошноты и рвоты.

Последний фактор нередко объясняется специфическими вкусовыми особенностями продукта. Тут уж, как говорится, не спорят: одни находят его пикантным, другие на дух не переносят.

В наши дни это не повод отказывать себе в ценных витаминах и кислотах. Фармакологи предлагают удобную форму выпуска в капсулах, не имеющих ни привкуса, ни характерного запаха.

Наибольшую ценность представляет рыбий жир, добытый из мышечных тканей рыбы, а не извлечённый из печени. Этот орган служит коллектором для токсичных веществ в организме рыбы.

Рыбий жир не предназначен для постоянного употребления. Стандартный курс продолжается один месяц, повторять его следует три раза в год, лучше поздней осенью, зимой, ранней весной.

Возрастных ограничений не существует: рыбий жир полезен и юным барышням, и пожилым леди. Это средство профилактики таких возрастных недугов, как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Современные технологии помощи разгадать секрет рыбьего жира. Посредством спектрального анализа удалось выяснить, что каждая капля данной субстанции содержит полный сбалансированный комплект необходимых человеку веществ.

В состав входят олеиновая, пальмитиновая и полиненасыщенные кислоты, витамины А, D, E, микроэлементы. По концентрации полезных компонентов с рыбьим жиром не сравнится ни один продукт, в этом его уникальность и ценность.

Но времена меняются: разочаровавшись во всевозможных заморских изысках сомнительного качества, люди вновь проявляют интерес к старым добрым натуральным продуктам. Идя в ногу со временем, рыбий жир сегодня предлагается в разнообразных упаковках и формах, например, в герметичных капсулах.

Если ранее для кого-то являлись непреодолимым препятствием вкус или запах продукта, то теперь они больше не побеспокоят, будучи надёжно упакованными в капсулы. Фармацевты и медики ищут пути вернуть этому дару природы былую популярность среди представительниц прекрасного пола.

Узнайте как и для чего принимать рыбий жир, просмотрев видеоролик:

Наверняка многие люди знают о том, насколько рыбий жир, его применяют в разных сферах косметологии и медицины. Однако нужно различать такие определения как рыбий и рыбный жир.

Хоть их названия и схожи сами эти понятия разные:

• Рыбий жир добывают из печени трески, от того и цена на него выше.
• Рыбный жир добывают из мышечной ткани лосося, цена за продукт весом 50 грамм как правило,около 100-150 рублей.

Стоит помнить о том, что жиры необходимы для нормального функционирования многих систем человека. И восполнить их в организме может рыбий жир, польза для женщин, мужчин и которого неоспорима.

Конечно, все знают о том,насколько может быть эффективен натуральный продукт.

Вся его полезность кроется в составе, в котором есть такие вещества и микроэлементы:

• разные кислоты, в том числе, Омега 3, 6 и 9
• витамины А, Д, Е
• йод, бром, селен, натрий, марганец, цинк, калий, медь, железо, фосфор

Полезные свойства рыбьего жира отличны от свойств аналогичного вещества других животных и млекопитающих, например барсука, медведя, гуся. Как уже говорилось выше, то лечебных свойств у этого очень много, прежде всего к ним относятся следующие:

• Предотвращение появления тромбов, очищение организма от бляшек, нормализация работы кровеносной системы, снижение уровня холестерина. Показан людям с сердечными заболеваниями и при атеросклерозе.
• Уменьшение риска возникновения сахарного диабета, можно принимать в качестве профилактики.
• Предупреждение появления рахита. Продукт способствует правильному развитию костно-мышечной ткани.
• Борьба с заболеваниями мочеполовой системы.
• Улучшение зрения.
• Предотвращение появления аллергических реакций.
• Предотвращение появления рака молочной железы, за счет антиоксидантных .
• Помощь в борьбе с хронической усталостью, нервными расстройствами, депрессивными состояниями.
• Назначается для лечения и профилактики нервных расстройств вместе с комплексной терапией.
• Является отличным противовоспалительным средством, поэтому может быть назначен для профилактики вирусных заболеваний, в том числе, туберкулеза.
• Укрепление иммунитета.

Рыбий жир нельзя назвать калорийным продукт, но, даже не смотря на это, его используют при похудении, так какон может нормализовать обменный процесс. Также он необходим для поддержания формы спортсменов. Благодаря ему удается нарастить мышечную массу.

Как мы видим, то полезных свойств у этого очень много, в этом и заключается его универсальность.

Польза для женщин

Для женщин рыбий жир, безусловно, полезен, его регулярное применение может решить гинекологические заболевания. Его разрешено принимать по разному: внутрь и наружно для предотвращения разных проблем.

Так, например, он эффективен для укрепления волос. Жир можно намазывать на волосы и принимать внутрь для предотвращения выпадения на фоне стрессов.

Рыбий жир, польза для женщин и доза которого зависят от многих особенностей организма и заболевания настоящая кладовая целителя. Кроме того, на основе этого компонента можно готовить разные как для ухода за лицом, телом так и за волосами.

После его регулярного использования волосы становятся мягкими, шелковистыми и блестящими. Также он борется с пигментацией, а поэтому предотвращает появление седины.

Если готовить маски для лица, то удастся выровнять тон кожи,улучшить цвет, насытить клетки кислородом и побороть появление прыщей, угрей. Также рыбий жир эффективно борется с рубцами, ожогами и прочими кожными повреждениями.

При выборе рыбьего жира нужно прислушаться следующих рекомендаций:

• покупать препарат только в аптеке
• удостовериться в наличии надписи на упаковке: метод молекулярной дифференциации
• учитывать вес капсул, для удобства приема
• попросить у провизора сертификат качества, где должна быть информация о рыбе, из которой получен жир
• узнать страну производителя
• найти на упаковке такие слова;медицинский или ветеринарный, многие производители изготавливают пищевой рыбий жир, но он практически не обладает полезными свойствами
• посмотреть на дату выпуска — не следует брать препарат, который был изготовлен более 2 лет назад

Натуральный продукт добывают в холодных морях северного океана.

Если говорить о настоящем и качественном , то он имеет твердую и тягучую консистенцию.

Его оттенок может варьироваться от светло-желтого до бежевого.

Пахнет жир рыбой, оттого многие и отказываются его принимать внутрь.

Именно поэтому многие люди принимают его в капсулах или добавляют к сладостям,чтобы нейтрализовать не совсем приятный вкус и запах.

Стоит отметить, что настоящий и качественный препарат стоит дорого. А если вам предлагают купить дешевый аналог жира, то лучше отказаться. Так как такое средство ни только не поможет при заболеваниях, оно может спровоцировать отравление.

Употребление некачественного продукта или просроченного может проявляться такими :

• жидкий стул
• кровотечения из носа
• тошнота

В этом случае нужно прекратить прием средства и обратиться к доктору, возможно у вас индивидуальная непереносимость к препарату.

Какого производителя выбрать и какова стоимость товара

Конечно в аптеках можно увидеть лекарства от разного производителя: от этого зависит дозировка средства и частота приема. Одним из эффективных и распространенных продуктов является норвежский рыбий жир, которому доверяют более 80% больных людей.

Если говорить о местных производителях, то положительные отзывы можно услышать об Архангельском и Мурманском заводе.

Многие люди считают, что рыбий жир это всего лишь БАД, однако это только отчасти так, поскольку средство можно отнести и к лекарственным препаратам. Лекарствами можно назвать такие препараты:

• Омакор, цена которого примерно 1400 за 28 капсул по 1 грамму.
• Витрум. Кардио. Омега 3, цена примерно 1100 за 30 капсул по 0, 5 грамма.

Остальные же препараты являются только БАДами, их цена колеблется в пределах 200 рулей, за 100 капсул.

Противопоказания

Однако этот ценный продукт разрешено употреблять не всем людям. У него есть большой список , к которым относятся следующие:

• беременность
• панкреатит
• прием некоторых лекарственных препаратов
• заболевания пищеварительной системы
• сколиоз
• наличие камней
• гипервитаминоз
• индивидуальная непереносимость
• почечная недостаточность
• гемофилия
• заболевания щитовидной железы
• холецистит
• лихорадочный синдром
• туберкулез
• избыток в организме кальция

К сожалению, список противопоказаний большой, но и полезные свойства этого препарата многогранные. Однако использовать его можно только после консультации с врачом. Рыбий жир – это универсальное средство от многих недугов, которое полезно любому человеку.

Рыбий жир для профилактики многих заболеваний — на видео:

♦ Рубрика: .

Читай для Здравия на сто процентов:

•