Здоровье наших зубов и десен напрямую зависит от правильной гигиены полости рта. Значение ежедневных гигиенических процедур сложно переоценить, но зачастую легко недооценить и поплатиться потерей зубов даже в молодом возрасте. Так что утверждение стоматологов, что одним из наиболее эффективных и в то же время простых способов по профилактике стоматологических заболеваний является правильная и регулярная гигиена зубов и полости рта у детей и взрослых, как никогда актуально. Нам не следует забывать и о том, что гигиенические процедуры не должны ограничиваться только лишь чисткой зубов в домашних условиях.
Профилактическая гигиена полости рта есть комплексное мероприятие, включающее в себя и ежедневную чистку зубов, и посещение гигиениста как минимум раз в год. Дело в том, что для поддержания зубов и десен в здоровом состоянии необходимо своевременно и качественно удалять зубные отложения, а также густой налет на языке. Пищевые остатки и мягкий зубной налет могут быть удалены при помощи зубной щетки и зубной пасты. А вот удаление зубного камня (минерализованных зубных отложений) производится стоматологом с помощью специальных средств и инструментов, например, Air Flow. В связи с этим комплексный уход за полостью рта подразумевает под собой индивидуальную и профессиональную гигиену.
Индивидуальная гигиена полости рта
Индивидуальная гигиена полости рта является наиболее эффективной при соблюдении определенных правил того, как именно надо чистить зубы. Как известно, существует множество способов – каждый из них является правильным и полноценным, все зависит только от наших личных предпочтений. Но все-таки желательно прислушиваться к следующим рекомендациям стоматологов:
- всегда начинать чистку зубов с одного и того же зубного ряда;
- придерживаться определенной последовательности очищения зубов, чтобы не пропустить какого-либо участка;
- чистку проводить в одном темпе, чтобы выдержать необходимую длительность очищения.
Конечно же, необходимо обращать внимание и на технику чистки зубов. Если, к примеру, чистить зубы поперек зубного ряда, то эмаль со временем сотрется. Поэтому индивидуальная гигиена полости рта должна осуществляться обязательно с соблюдением техники чистки зубов (нельзя делать даже круговых движений – они должны быть идеально круглыми). А в нашем исполнении они скорее овальные. Поэтому из-за несоблюдения этого важного правила эмаль примерно к 35 годам сильно повреждена, если вовсе не стерта. Однако, если вы используете ультразвуковую щетку , все выше сказано для вас не актуально. Кроме того, не стоит забывать, что чистка языка специальными скребками – необходимая составляющая гигиены полости рта.
Средства гигиены полости рта
Средства гигиены полости рта являются своего рода многокомпонентной системой, в состав которой входят разнообразные натуральные и синтетические вещества, предназначенные как для профилактического, так и для терапевтического воздействия на полость рта в целом.
Основные средства индивидуальной гигиены полости рта:
- зубные пасты, гели, зубные порошки;
- зубные щетки;
- жевательная резинка (лечебно-профилактическая).
Зубные пасты рекомендуется выбирать в зависимости от наличия определенных проблем или конкретных задач. Если вам проводилась имплантация зубов, то лучшим выбором будет зубная паста для имплантов . Для осветления поверхности эмали стоит обратить внимание на отбеливающие пасты. А вот для укрепления зубов подойдут восстанавливающие средства, к примеру зубная паста с теобромином Theodent или Swiss Smile Crystal.
Существуют также и дополнительные средства гигиены полости рта. К ним относятся:
- флоссы (зубная нить), зубочистки;
- ирригаторы для полости рта (прежде чем сделать выбор лучшего ирригатора , обязательно изучите основные характеристики моделей);
- средства для чистки языка: скребки, щетки-скребки;
- ополаскиватели для полости рта , дезодоранты для полости рта, отбеливатели для зубов;
- порошки для обработки зубных протезов/таблетки для обработки зубных протезов;
- пенка для гигиены полости рта (пенка хорошо растворяет зубной налет и незаменима там, где нет возможности воспользоваться стандартными средствами гигиены полости рта, достаточно в течение 20–30 секунд подержать пенку во рту и сплюнуть).
Уникальное, многофункциональное устройство JETPIK JP200-Elite совмещает в себе электрозвуковую зубную щетку, ирригатор и зубную нить. Комплектующие и сам прибор хранится в удобном пластиковом контейнере, который идеален для путешествий или хранения в небольшой ванной комнате.
Гигиена полости рта важна не только в качестве профилактики кариеса, но и для свободного комфортного общения с окружающими. Желтые с налетом зубы и неприятные запахи изо рта никого не сделают привлекательным. Такие процедуры эстетической стоматологии как виниры и дорогое лазерное отбеливание зубов не будут иметь смысла без соблюдения элементарных гигиенических процедур.
Гигиена полости рта – это практика поддержания чистоты и здоровья ротовой полости, зубов и десен во избежание стоматологических проблем путем устранения зубного налета и бактерий. Она включает в себя чистку зубов щеткой и зубной нитью, чистку языка и регулярное посещение стоматолога. Большинству людей необходимо посещать стоматолога два раза в год, тогда как тем, кто подвержен повышенному риску заболеваний полости рта, например курящим людям, следует делать это чаще. Между визитами к стоматологу очень важно соблюдать режим по уходу за здоровьем полости рта дома.
Чистка зубов зубной щеткой помогает устранять зубной налет и предотвращать образование зубного камня. Зубной налет – это липкая пленка, образующаяся на зубах и деснах и содержащая бактерии, которые повреждают десны и зубную эмаль, приводя к развитию заболеваний десен, образованию полостей и гингивиту. Если налету позволять затвердевать на зубах, он превращается в зубной камень, который поддается удалению только в ходе профессиональной чистки у стоматолога. Узнать подробнее о гигиене полости рта можно на сайте стоматологии «ГАРАНТ» — http://moigarant.ru/services/oral-hygiene . Помимо зубов следует чистить и язык, так как на нем тоже могут скапливаться бактерии и грибки, способные вызывать стоматологические проблемы и появление неприятного запаха изо рта.
Регулярная чистка зубов зубной щеткой – это важная составляющая гигиены полости рта, однако только ее одной недостаточно, так как в ротовой полости есть места, до которых сложно добраться посредством зубной щетки. В целях получения доступа к пространству между зубами и возможности очищать зубы и десны полностью рекомендуется пользоваться зубной нитью. Альтернативой зубной нити является межзубная щетка, при этом некоторые специалисты отдают предпочтение именно этому приспособлению, поскольку оно более мягко воздействует на десны. Использование зубной нити не только помогает очищать пространство между зубами, но также способствует укреплению десен. Помимо зубной нити сохранять здоровье десен помогает их массаж при помощи зубной щетки или ее резинового наконечника.
Еще одним инструментом, который можно использовать для осуществления гигиены полости рта, является ороситель для ротовой полости, который очищает ее посредством потока воды. Хотя обычно этим прибором пользуются те, кто не имеет возможности чистить зубы зубной нитью, например люди с брекетами, он может служить полезным приспособлением практически для каждого. Такой ороситель обеспечивает более глубокий доступ к участкам под линией десен, чем зубная щетка или зубная нить. Вдобавок ко всему прочему для соблюдения гигиены полости рта можно применять средство для ополаскивания ротовой полости и стоматологическую жевательную резинку.
На гигиену полости рта также влияет образ жизни и питание. Курение и жевание табака вредят здоровью ротовой полости. Продукты богатые сахаром, в особенности сахароза или столовый сахар, способствуют развитию кариеса, как и другие углеводы (хоть и в меньшей степени). Кроме того, повреждать зубную эмаль и содействовать формированию полостей могут кислые продукты, например фруктовые соки, прохладительные газированные напитки и уксус. В число полезных для зубов продуктов входят молочные продукты, мясо, яйца, свежие фрукты и овощи, зеленый чай и вода.
Поддержание здоровья полости рта важно для всего организма в целом. Проблемы в ротовой полости могут приводить к таким нарушениям здоровья, как сердечнососудистые заболевания, бактериальная пневмония, остеопороз и осложнения диабета. Женщины, не соблюдающие гигиену полости рта, могут иметь детей с низким весом при рождении.
В условиях исключительно самостоятельного ухода за зубами рано или поздно будет необходим визит к стоматологу из-за возникновения болей или полного разрушения зубов.
Только регулярная профгигиена может предотвратить возникновение неприятных последствий из-за недостаточно эффективной обработки полости рта и сохранить зубы в хорошем состоянии на долгие годы.
Что входит в комплекс процедур?
Профессиональная гигиена полости рта включает в себя базовые и дополнительные процедуры.
К базовым относятся:
Кроме базовых процедур, профессиональная гигиена полости рта может включать и дополнительные:
- . Базовые процедуры придают зубам стойкость, избавляют от налета и придают им естественный цвет. Многие хотят иметь зубы ярко-белого цвета, который придают внешности эстетический вид. Отбеливание производится при помощи специального оборудования и инструментов, так как при его проведении используются агрессивные вещества, наносимые на эмаль. От их вредного воздействия должны быть защищены десны и слизистая. Гарантировать проведение этой операции без последствий для зубов нельзя, хотя все применяемые в современной стоматологии методы надежны и прошли многочисленные испытания. Одним из наиболее частых побочных явлений отбеливания является повышенная . Эффект от проведения процедуры сохраняется на срок до пяти лет;
- . Применяется при потере зуба. При этой операции имплантат вживляется в костную ткань челюсти. После того, как он срастается с костью, проводят , при котором имплантат становится основой коронки. При имплантации применяются различные материалы, в основном сплавы на титановой основе. Эта операция относится к одной из самых сложных и проводится только в высококлассных медицинских центрах. Перед ее проведением пациент проходит курс обследований, по результатам которых подбирается материал и форма имплантата.
Профгигиена полости рта проводится поэтапно. Сначала – осмотр, после которого идут читка от камня, первичное отбеливание, полировка и флюоризация.
Гигиенист после осмотра может исключить какие-то этапы, исходя из состояния зубов. Дополнительные процедуры проводятся исключительно по желанию пациента.
Проведение регулярного осмотра стоматолога-гигиениста – залог здоровья полости рта. Проходить процедуры профессиональной гигиены зубов и десен необходимо минимум дважды в год. Образ жизни некоторых людей требует более частого посещения специалиста по гигиене полости рта.
Например, при чрезмерном употреблении чая и кофе осветлять зубы рекомендуется не реже одного раза в два месяца. Тоже самое относится к курильщикам. Раз в три месяца на прием к гигиенисту должны ходить те, кто носит .
Большинство заболеваний полости рта связано с деятельностью болезнетворных бактерий, которые находятся во рту человека. Если иммунная система человека сильная и способна сопротивляться, бактерии не причиняют вреда здоровью. В случае заболевания или ослаблении организма, болезнетворные бактерии начинают размножаться и оказывать вредоносное воздействие.
Причинить вред зубам может чрезмерное употребление продуктов с повышенным содержанием углеводов.
Результаты жизнедеятельности патогенных микроорганизмов заметны в виде мягких отложений в ротовой полости на поверхности десен, языка, щек, внешней и внутренней поверхности зубов.
Для очистки от налета и отложений используется ежедневная и правильная чистка в домашних условиях, но иногда ее бывает недостаточно, чтобы справиться с признаками бактериального поражения. В этом случае, многие обращаются к специалистам для профессиональной гигиены ротовой полости. Очень часто профгигиена необходима, чтобы улучшить цвет зубной эмали. Эта процедура является обязательной перед санацией полости рта.
Механическая чистка поверхности зубов и десен от бактериальных отложений позволяет вовремя предотвратить развитие кариеса и заболевания тканей пародонта.
Профессиональная гигиена полости рта: что это такое
– это мероприятия, направленные на удаление отложений с поверхности зубов и десен, которые проводит специалист, используя различные методы. Для профгигиены полости рта используются специальные средства и приспособления.
Процедуру проводит врач-гигиенист, который использует для механической очистки ротовой полости профессиональные зубные щетки различной жесткости и щетиной разной длины, ультразвуковое и комбинированное оборудование, ирригаторы, терапевтические мази, специальные абразивные средства для чистки.
Для чего необходима профессиональная гигиена
Без профессиональной очистки зубов и десен невозможно проведение стоматологических манипуляций.
Удаление зубного налета является средством профилактики заболеваний пародонта. Зубная эмаль обогащается необходимыми для нее минеральными компонентами.
В ходе очищения поверхности зубов становятся видны кариозные очаги, что позволяет своевременно начать лечение болезни.
Профессиональная чистка дает возможность точно определить цвет зубной эмали, что очень важно для протезирования или реставрации.
Методы и средства профессиональной гигиены полости рта
Перед проведением манипуляций в обязательном порядке ротовую полость ополаскивают специальным антисептическим раствором
. Вся процедура проводится с использованием местной анестезии в виде спреев, гелей или инъекций.
Зубной налет удаляют ручным или аппаратным методом.
Для аппаратного удаления зубного налета используется специальная безболезненная и безопасная система.
Разрушение зубного камня происходит с использованием лазерного аппарата .
Чтобы удалить мягкие отложения на зубах, специалист использует специальные абразивные пластины и скребки. Ранее это был единственный способ избавиться от зубного камня и отложений на мягких тканях.
В настоящее время ручные манипуляции проводятся на участках, недоступных для чистки с использованием приборов.
Что включает профессиональная гигиена полости рта
Профессиональная гигиена полости рта осуществляется в несколько этапов .
Дополнительно может быть проведено отбеливание или имплантация .
Основные процедуры гигиенической профочистки полости рта позволяют избавиться от зубного налета, сохранить зубы крепкими, придать им естественный цвет.
После проведения профессионального очищения в течение непродолжительного времени может сохраняться повышенная чувствительность зубов и слизистой поверхности десен, поскольку очищающие средства содержат агрессивные компоненты.
Профессиональная очистка полости рта осуществляется с учетом индивидуальных потребностей пациента. Для очищения брекет-систем рекомендуется посещать специалиста не реже одного раза в три месяца.
Противопоказания к профессиональной гигиене полости рта
Не всем пациентам показано проведение данных процедур. Гигиеническая чистка не проводится , если у пациентов имеются следующие заболевания и патологические состояния:
После проведения профгигиены полости рта врач ознакомит с правилами ухода за ротовой полостью и основами пальцевого массажа, поможет подобрать зубную пасту и зубную щетку необходимой жесткости.
Правильная гигиена полости рта позволит избежать развития кариеса, появления неприятного запаха и поможет сохранить здоровые зубы надолго. В случае недостаточно эффективного или нерегулярного ухода образуется налёт, в межзубных пространствах остаются крошки пищи, которые в итоге разлагаются. Это приводит к развитию воспалений и ухудшению внешнего вида зубов.
Что входит в правила гигиены полости рта
Существует стереотип о том, что выбор дорогой и , является главным условием соблюдения . Это не совсем так.
Нет сомнений в том, что подбор очень важен, однако, необходимого результата можно достичь только комплексно подходя к .
Гигиену полости рта принято разделять на две составляющие - индивидуальную и .
Каждая из них является важной для предотвращения угрозы возникновения стоматологических заболеваний.
К индивидуальным мероприятиям относят:
- Очищение рта после каждого приёма пищи.
- Уход за межзубным пространством.
Специалистами рекомендуется проводить , наиболее подходящим временем для осуществления данного процесса, является утро и вечер . После зубов также необходимо провести , используя при этом щётку-скребок либо ополаскиватель и дезодорант для ротовой полости.
Можно проводить гигиену также и после обеда, но на это не у каждого есть время в связи с занятостью, поэтому достаточно будет прополоскать ротовую полость водой либо специальным .
Инструкция по хорошему уходу за зубами и деснами в домашних условиях
Классический метод ухода за ротовой полостью проводится с использованием зубной пасты и щётки, но при этом невозможна качественная очистка межзубного пространства, поэтому к набору следует добавить .
Выбор зубного оборудования, несомненно, важен, однако, без хорошей техники чистки – результат будет незначительным. Не каждый умеет проводить правильно данную процедуру. Существуют различные методики чистки зубов и многие спорят о правильном положении щётки и других деталях. Среди основных правил стоматологи рекомендуют придерживаться таких:
- Держать щётку под углом в 45 градусов относительно дёсен и зубов.
- Первый для чистки зубной ряд должен быть нижним, после чего приступить к очистке верхнего.
- Чтобы не допустить травмирования десны либо эмали, рекомендуется не оказывать сильного давления на щетку.
- Правильная чистка начинается с фронтальных зубов, постепенно продвигаясь к задним.
- Жевательную поверхность следует очищать круговыми движениями.
- Длительность чистки должна быть не менее 3 минут.
- После проведения процедуры сделать лёгкий массаж дёсен мягкими круговыми движениями щёткой.
Профессиональные гигиенические процедуры в стоматологии
Профессиональные гигиенические процедуры включают в себя оценку имеющихся проблем и дальнейшее и камней. В случае необходимости может применяться местная анестезия.
В первую очередь специалист использует для снятия мягких и твёрдых отложений с поверхностей зубов и в пространстве между ними. При проведении процедуры не будет повреждена. Следующим этапом врач обработает поддёсные пространства с использованием ручных инструментов.
В случае пигментированного налёта, который был получен в результате употребления кофе, некоторых лекарственных средств, чая либо является причиной курения, применяют дополнительную процедуру ультразвуком с использованием аппарата .
После следующий шаг заключается в полировании эмали. Данная процедура необходима для защиты зубов от бактерий и налёта. Для выполнения используются полирующие пасты, наносятся которые с помощью насадок в виде щёток и резинок. В местах соприкосновения зубов будут использованы полоски-штрипсы.
Следующим этапом специалист наносит на эмаль . Данное средство необходимо для снятия вследствие насыщения эмали ионами фтора.
После выполнения всех процедур специалист даст рекомендации по поддержке чистоты зубов.
30-40% налёта сохраняется на поверхности зубов даже после тщательного самостоятельно ухода. Специалистами рекомендуется проходить процедуру полной 2 раза в год.
Обучение правильной гигиене полости рта детей
Обычно дети не благосклонны к чистке зубов, так как воспринимают рот как интимную зону и не позволяют взрослым вмешиваться в неё, используя щётку.
Родителям необходимо следить за и проводить очистку после каждого приёма пищи. Важно достичь того, чтобы у малыша выработалась привычка в будущем.
Рекомендуется с двух лет, при этом нужно следить, чтобы ребёнок не глотал пасту. Следует использовать пасту с приятным запахом и вкусом. В её содержании должен быть кальций, а после исполнения 3 лет - фтор. В идеале в ней должен быть сорбит и ксилит, эти компоненты защищают от кариеса и придают вкус.
В процессе перемещения щётки все движения должны быть выметающими, начиная от дёсен и до краёв зубов, после чего наружу. Следует уделить внимание всей ротовой полости, для этого необходимо чистить ряды с правого верхнего края и заканчивать нижним.
Даже в возрасте 10 лет ребёнку будет затруднительно следить за гигиеной ротовой полости самостоятельно, по этой причине ответственность за здоровье зубов придётся нести родителям.
Советы стоматологов по выбору индивидуальных средств по уходу за ротовой полостью
Стоматологи советуют выбирать индивидуальные средства гигиены по следующим правилам:
- . Она подбирается индивидуально, при выборе необходимо обратить внимание на , удобство захвата ручки и размер. Таким образом при кровоточивости дёсен рекомендуется использовать . Размер ручки не должен быть маленьким, чтобы можно было свободно управлять прибором и не нанести вред дёснам и зубам. Щётка должна иметь резиновые элементы для предотвращения скольжения. Менять её нужно каждые 3 месяца. Лучшим решением будет отдать предпочтение электронному прибору, но при чрезмерной подвижности зубов, и некоторых иных патологиях пользоваться им нельзя.
- . Может быть применена в лечебных и . В первом случае она подбирается врачом индивидуально, а во втором её можно приобрести самостоятельно для проведения эффективной гигиены полости рта. Зубная паста должна иметь приятный аромат, вид и вкус, охлаждающий, очищающий и дезинфицирующий эффект, оказывать профилактическое действие и быть безвредной.
- . Она необходима для проведения очистки межзубных промежутков, у неё есть несколько разновидностей: круглая, плоская, покрытая воском и без него. Нить подбирается в зависимости от расстояния между зубами. При выборе следует обратить внимание на отсутствие расслаивания волокон, наличие приятного аромата, мягкость нити.
- . профилактики кариеса , следует отдать предпочтение средствам на основе фторида натрия или аминофторида, концентрация фтора в них должна составлять около 250 ppm. При наличии или других проблемах, стоит проконсультироваться со стоматологом насчёт лучшего варианта.
Правильный уход за ротовой полостью позволяет сохранить не только здоровье зубов, но и их внешний вид. Никого не украсит налёт и неприятный аромат. Также соблюдение правил гигиены поможет сохранить средства, ведь в таком случае походы к стоматологу значительно сократятся. Достаточно будет два раза в год посетить врача в целях профилактики и для подбора индивидуальных средств для ухода.